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Pelka, Christina
Christina Pelka ist Yogalehrerin, Resilienz- und Fitnesstrainerin sowie Ernährungscoach. Ihre Erfahrung aus diesen Bereichen fließt in ihre Arbeit als Autorin ein. Seit nunmehr fünfundzwanzig Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Balance und persönlicher Entfaltung. Christina lebt mit ihrem Mann in Hamburg und unterrichtet Kurse und Workshops online und offline in ihrem 2020 gegründeten Mind & Body Institut.
Pelka, Christinas Buchregal
Als Jonas zum Yoga kam und Atmen lernte
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Als Jonas zum Yoga kam und Atmen lernte
Jonas’ Leben als erfolgreicher Anwalt wirkt perfekt. Bis ein Burnout alles verändert. Widerwillig folgt Jonas dem Rat seines Arztes und probiert Yoga aus. In einem kleinen Studio trifft er auf Viola, eine charismatische Yogalehrerin, die ihm den Weg z
Als Jonas zum Yoga kam und Atmen lernte
Jonas’ Leben als erfolgreicher Anwalt wirkt perfekt. Bis ein Burnout alles verändert. Widerwillig folgt Jonas dem Rat seines Arztes und probiert Yoga aus. In einem kleinen Studio trifft er auf Viola, eine charismatische Yogalehrerin, die ihm den Weg z