1400 Kalorien (vegan)

Dieses Kochbuch richtet sich an alle, die gesunde und ausgewogene Mahlzeiten auf pflanzlicher Basis genießen möchten. Mit 1400 Kalorien pro Tag bieten die Gerichte eine hervorragende Möglichkeit, sich gesund zu ernähren und gleichzeitig das Wohlfühlgewicht zu halten. Jedes Rezept ist einfach zuzubereiten, glutenfrei und vegan, und sorgt dafür, dass Sie sich satt und zufrieden fühlen.

Die Rezepte sind nicht nur kalorienbewusst, sondern bieten auch eine reiche Vielfalt an Aromen. Ob würzige Linsenbolognese, zartes Rote-Bete-Carpaccio oder cremige Suppen – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Dieses Buch enthält hilfreiche Tipps aus der gehobenen Gastronomie, die Ihren Gerichten den letzten Schliff verleihen.

Entdecken Sie, wie einfach es ist, mit nur 1400 Kalorien am Tag gesund und abwechslungsreich zu kochen. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Koch sind – dieses Kochbuch wird Sie inspirieren und motivieren, sich pflanzlich zu ernähren, ohne auf Geschmack zu verzichten.