Gesund, aktiv und fit
Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern"Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganzen Reihe von „Zivilisationskrankheiten“, angefangen bei Kreuzschmerzen und Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt.
Zehnmal glücklicher
Willst du glücklicher werden? Nicht nur ein bisschen, sondern richtig glücklich?Egal ob auf der Arbeit, im Privaten, in Beziehungs- oder in Geldfragen: Unsere Leben sind voll von Stress, Selbstzweifeln und Ängsten. Wir machen uns endlos Gedanken, werden von Sorgen über alles mögliche zermürbt und wissen oft nicht, wie und was wir loslassen können.
Mein wunderbares Ich – Was mich ausmacht und welche Rolle die Gene dabei spielen
Das »Ich« ist eine Wundertüte!Wer oder was ist das »Ich« eigentlich? Spätestens wenn Kinder anfangen, ihre Eltern komisch zu finden, stellen sie sich die Frage, wer sie selbst sind, was sie ausmacht und wer sie noch werden könnten. Ihnen fällt vielleicht auf, dass sie die gleiche Leidenschaft für Fußball haben wie Onkel Willy, dass Mamas Lachen ganz ähnlich klingt wie das eigene oder dass ihre Augen die gleiche Farbe haben wie die von Papa.
Lonely Planet Reiseführer Bali, Lombok & Nusa Tenggara
Mit dem Lonely Planet Bali & Lombok auf eigene Faust auf den Inseln im Indischen Ozean! Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Auf rund 480 Seiten geben die Autoren sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseland, liefern Tipps und Infos für die Planung der Reise, beschreiben alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentieren ihre persönlichen Entdeckungen und Tipps.
Lonely Planet Reiseführer Niederlande
Was kann man von einem Land erwarten, das zu einem Viertel unter dem Meeresspiegel liegt? Bergabenteuer wohl kaum – oder allenfalls in 323 m Höhe. Also plattes Land, Tulpenfelder, Windmühlen, Fahrräder. Nicht gerade aufregend? Doch – denn der Lonely Planet kennt die spannenden Seiten der Niederlande, führt durch Rotterdams ultramoderne Architektur, in Utrechts coolste Clubs.
Lonely Planet Reiseführer Berlin
Mit dem Lonely Planet Berlin auf eigene Faust durch die multikulturelle Metropole an der Spree! Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Auf mehr als 300 Seiten gibt die Autorin sachkundige Hintergrundinfos zum Reiseziel, liefert Infos für die Planung der Reise, beschreibt alle interessanten Sehenswürdigkeiten mit aktuellen Öffnungszeiten und Preisen und präsentiert ihre persönlichen Entdeckungen und Tipps.
52 kleine & große Eskapaden in Oberfranken
Abstecher. Ausflüge. Miniurlaube Draußen unterwegs in der Fränkischen Schweiz, im Fichtelgebirge und im Frankenwald Ob wandern, radeln, paddeln oder in aller Ruhe die Natur genießen: 52 kleine und große Eskapaden machen Lust, die schönsten Ecken in Oberfranken zu entdecken.
52 kleine & große Eskapaden auf Mallorca
Abstecher. Ausflüge. Miniurlaube. Draußen unterwegs von der West- über die Ostküste bis zum Südkap der Insel Ob wandern, radeln, paddeln oder in aller Ruhe die Natur genießen: 52 kleine und große Eskapaden machen Lust, die schönsten Ecken auf Mallorca zu entdecken.
Gemüse und Salat fermentieren. Die besten Rezepte für milchsauer Eingelegtes
Mit fermentiertem Gemüse & Salat gesünder leben! Fermentieren ist der beste Weg, um Gemüse länger haltbar zu machen. Und das Beste: fermentiert ist das Produkt viel gesünder als roh. Wasser, Salz und Gemüse reichen aus, um Delikatessen wie Kimchi, Senf oder eine unschlagbare Tomatensauce herzustellen.
frau macht
Jeden Tag entstehen neue starke Geschichten und Erfahrungen, an die wir uns oft erinnern und die uns als Wegweiser dienen. Genau diese haben wir gesammelt und festgehalten, damit auch andere davon profitieren können. Jede*r durfte für unser Buchprojekt Texte einreichen.
Vegetarisch Kochen für die Familie - Gesamtband
Du möchtest häufiger auf Fleisch verzichten und vegetarisch kochen? Damit liegst du voll im Trend, denn immer mehr Familien essen öfter vegetarisch. Das ist nicht nur nachhaltig und gesund, sondern schont zusätzlich auch deinen Geldbeutel.Fehlt dir die Zeit, ausgefallene Menüs zu kochen?Kein Problem! Die meisten dieser pfiffigen Gerichte lassen sich in maximal 35 Minuten vorbereiten und enthalten außerdem zahlreiche Variationen und Tipps zur Bevorratung.
DIY Line Art "People" - zeichnen, aufhängen, bewundern!
MALBUCH FÜR ERWACHSENE: die perfekte, kreative Auszeit von deinem stressigen Alltag. Mit diesem Malbuch für Erwachsene findest du Erholung und Entspannung überall und in Sekundenschnelle.ZEICHNEN LERNEN FÜR ERWACHSENE: Mithilfe der genialen und dezenten Line Art-Vordrucke lernst du mit Freude und Leichtigkeit zu zeichnen - trotzdem ist genügend Platz für deinen eigenen kreativen Ausdruck!WOHNZIMMER DEKO: Jedes Kunstwerk kannst du aus dem Malbuch herausschneiden, verändern und einrahmen.
Speck weg
Wer möchte nicht dauerhaft abnehmen und sein Gewicht auch halten, ohne Mühe und Verzicht und ohne Jo-Jo-Effekt? Die Print Medien versprechen mit verlockenden Diäten schnell überflüssige Pfunde zu verlieren, aber wie nachhaltig ist das? Intervallfasten ist eine Methode, die ein neues Lebensgefühl vermittelt, bei dem es nicht mehr darum geht Kalorien zu zählen, Rezepte zu kochen, die man nicht mag und Sport zu treiben der keine Freude macht.
Das Meteora Wanderbuch
Auf zehn Routen wird die Region der weltberühmten Meteoraklöster erwandert. Jede Tour dauert ca. 3 bis 4 Stunden und ist zu jeder Jahreszeit attraktiv. Kletterfähigkeiten sind nicht erforderlich, lediglich gutes Schuhwerk und ein wenig Orientierungssinn.
Sammel- oder Ersatz-Cover für TDK MA-R/XG COMPACT CASSETTEN
Die welterste Compact Cassette PHILIPS EL 1903 wurde in einer Papphülle ausgeliefert. Erst ab 1965 gab es Kunststoffgehäuse mit Einlege-Cover. Viele Cover wurden mit der aufgespielten Musik beschriftet. Viele Cover sind aber auch verloren gegangen. Für sammelwürdige Compact Cassetten gibt es nun Ersatz-Cover auf 120g-Papier in Brillant-Druck.
Und wofür genau soll ich dir jetzt bitte dankbar sein, liebes Universum?
Das Universum ist immer da und es ist überall. Es reicht aber nicht aus, nur ganz kräftig an deine Träume und Wünsche zu denken, damit das Universum damit beginnt, sie in deiner Realität zu manifestieren. Es reicht auch nicht aus, ständig alle möglichen Ich-Affirmationen herunterzurasseln und dann zu meinen, dass im nächsten Augenblick eine Schubkarre voller Wünsche vor deiner Tür abgeladen wird.
Mein ELSTER
Das Erstellen einer Einkommensteuererklärung stellt für viele Menschen eine echte Herausforderung dar. Viele verzichten daher freiwillig auf die Einreichung einer Steuererklärung und verschenken dadurch Geld an den Staat. Andere geben jedes Jahr Geld für den Kauf einer aktuellen Steuersoftware aus, beauftragen Lohnsteuerhilfevereine oder Steuerberater.
Die Grundregeln des Sparens
"Die Grundregeln des Sparens" ist ein Ratgeber, der Ihnen dabei helfen wird, die Grundlagen der finanziellen Planung zu erlernen, Ihr Haushaltsbudget zu verwalten und Kostenfallen zu vermeiden. Dieser Ratgeber bietet Ihnen zudem viele Spartipps, die Ihnen helfen werden, Ihr Geld besser zu verwalten und zu sparen.
Alte Deutsche Schreibschrift - Meine Schreib- und Lesefibel
Übungsheft für die alte Deutsche Schreibschrift, wie sie als alte Handschrift um 1900 geschrieben wurde. Das Buch ist nach historischem Vorbild mit Illustrationen versehen, die das Lernen erleichtern. Nach Übung wird es möglich, die Kurrent oder die spätere Sütterlin Schrift einfach selbst zu schreiben und zu lesen.
Energetisches Impulsbuch gegen Scheidentrockenheit
Sehr geehrte Leserin,es ist mir eine große Freude, Ihnen mein neuestes Werk vorzustellen. Ich habe entdeckt, dass es möglich ist, bestimmte Energieimpulse auf das Papier zu übertragen, die bei Frauen eine spürbare Wirkung auf die Feuchtigkeitsbildung in der Vagina haben.
Das Bayern München Fanbuch
In diesem Fanbuch habt ihr die Möglichkeit, eure Liebe und Unterstützung für den FC Bayern München festzuhalten und zu zeigen. Hier könnt ihr eure persönlichen Erfahrungen und Erinnerungen eintragen und euch an die Höhepunkte der Vereinsgeschichte erinnern.
Tauchen mit Nitrox
Dieses Buch ist ideal für alle Sporttaucher, die das Tauchen mit Nitrox erlernen möchten. Es umfasst das gesamte theoretische Wissen, welches notwendig ist, um sicher mit Sauerstoff angereicherten Gasen (Nitrox 22-40) tauchen zu können.
Schachmatt lernen / Schachmatt lernen, Matt in 2 Zügen
Matt in 2 Zügen. Ein Trainingsbuch für Anfänger und mittelstarke Schachspieler. 250 sorgfältig ausgewählte Schachrätsel aus dem echten Leben. Partien, wie sie täglich zwischen Menschen mit verschiedensten Spielstärken gespielt werden. Lernen Sie, die typischen Muster und Strukturen, die zum Schachmatt führen, zu erkennen.
Über 200 Dumme Sprüche für Menschen mit Depressionen
Das Thema Depression ist leider immer noch ein Tabuthema in unserer Gesellschaft, obwohl nach Angaben der Stiftung Deutsche Depressionshilfe rund 5,3 Millionen Erwachsene in Deutschland an dieser Krankheit leiden.Auf der einen Seite stehen die Betroffenen, die sich aus Angst vor beruflichen oder sozialen Repressalien nicht trauen, über ihre Erkrankung zu sprechen.