Wenn die Angst dich antreibt
Den Kreislauf von Überlastung, Overthinking und Selbstzweifeln durchbrechen.Willst du immer anderen gefallen, für deine Stärke bewundert werden und alles unter Kontrolle haben – während tief in dir Selbstzweifel und Versagensängste nagen?Wer unter einer hochfunktionalen Angststörung leidet (HFA), wirkt nach außen kompetent, organisiert und perfekt – doch im Inneren sieht es ganz anders aus: HFA äußert sich in Angst.
Die Psychologie deiner Sterne
Die Sterne als Spiegel deiner SeeleDebra Silverman, renommierte Psychotherapeutin und Astrologin, präsentiert eine neue Perspektive auf uns und unsere Beziehungen. Sie zeigt, wie wir mit der Weisheit der Astrologie und Psychologie zu unserem wahren Selbst finden und gibt uns effektive Werkzeuge an die Hand, um Selbstkritik, Negativität und Missverständnisse loszulassen, unsere Einzigartigkeit zu verstehen und uns selbst bedingungslos zu lieben.
Mutige Liebe
Verbindung, Vertrauen und Verständnis zu uns selbst und mit den Menschen, die wir lieben, fördernRichard C. Schwartz, Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS) und der IFS-Therapie, zeigt in diesem Buch wie seine Methode paartherapeutisch eingesetzt werden kann.
Scharnhorst und Gneisenau
Die Schlachtschiffe »Scharnhorst« und »Gneisenau« waren nach der »Bismarck« und »Tirpitz« die größten Einheiten der deutschen Kriegsmarine. Nach erfolgreichen Einsätzen gegen die britische Handelsmarine und die Royal Navy wurden die beiden Schwesterschiffe immer mehr zu Gejagten.
Triumph
Das ultimative Nachschlagewerk für Triumph-Liebhaber und Fans britischer Motorräder. Verfasst vom angesehenen Triumph-Experten Ian Falloon, deckt es alle wichtigen und weniger wichtigen Modelle ab, wobei der Schwerpunkt auf den wegweisenden, die Ära prägenden Motorrädern wie der Thunderbird, Tiger, Trophy, Bonneville und neuen Maschinen wie der Speed Triple, Thruxton und Daytona 675 liegt.
Zonkos Zeitmaschinen
Motorradfahren ist unvernünftig, und je unvernünftiger etwas ist, desto mehr Spaß macht es. Wenn diese Lust am Fahren auf österreichische Fabulierkunst trifft, dann entstehen Bücher wie dieses: Denn Fritz Triendl, besser bekannt als »Zonko«, erinnert sich hier an die legendärsten Bikes der Neunziger und frühen 2000er.
Panzer III und seine Abarten
Zu Beginn des Zweiten Weltkriegs im September 1939 kamen bei deutschen Militäroperationen meist Fahrzeuge zum Einsatz, deren Bewaffnung und Panzerung vielen Tanks der Alliierten weit unterlegen waren. Erst der der Panzerkampfwagen III erwies sich als ebenbürtige Waffe gegenüber den alliierten Kampfpanzern.
Japanische Schlachtschiffe
Ein wesentlicher Bestandteil der japanischen Streitkräfte war die Schlachtflotte. Sie gehörte neben entsprechenden Einheiten der Briten und der USA zu den bedeutendsten Marinestreitkräften der Welt. Die Schlachtschiffe der Kaiserlich Japanischen Marine zählten zu den stärksten je gebauten, wenngleich Flugzeugträger bei allen kriegsbeteiligten Nationen an Bedeutung gewannen.
Panzer der NVA
Bis zur Integration in die Bundeswehr waren die Landstreitkräfte der 1956 gegründeten Nationalen Volksarmee (NVA) mit Rad- und Kettenfahrzeugen ausgerüstet. Diese Panzerfahrzeuge werden hier ausführlich von Jörg Siegert beschrieben. Das Buch enthält alle wissenswerten Daten und Fakten zu dem faszinierenden Großgerät.
outdoor know-how: Bikepacking und Radreisen
In unserem neuesten Ratgeber aus der »know-how«-Reihe in Kooperation mit dem Magazin outdoor präsentieren wir einen umfassenden Leitfaden für das aufregende Abenteuer des Bikepackings, das Reisen mit dem Fahrrad und minimalistischer Campingausrüstung.
Die Kunst, das Glück zu fühlen
Raus aus der Negativfalle! Wie wir den verborgenen Schatz der guten Gefühle in uns entdeckenGute Gefühle zu empfinden ist die Triebfeder unseres Lebens. Doch trotz unseres Strebens nach Glück denken wir öfter an Sorgen und Probleme statt an das Positive, das das Leben für uns bereithält.
Spirituelle Anatomie
Eine Reise ins Zentrum unseres Bewusstseins, die die heilsamen Energien des feinstofflichen Körpers mit der Kraft unseres Geistes verbindet: Kamlesh D. Patel – liebevoll Daaji genannt – öffnet uns die Augen für die verborgene spirituelle Anatomie des Menschen.
Audi A4 von 11/94-10/00, Avant von 1/96-9/01
“So wird´s gemacht” zeigt technisch interessierten Neu- und Gebrauchtwagenbesitzern, wie ihr Fahrzeug funktioniert und welche Wartungs- und Reparaturarbeiten sie selbst durchführen können. Der 98. Band der Reihe enthält Anleitungen zu Wartung und Reparatur des Audi A4 11/1994 bis 10/2000.
Entdecke die Küchen der Welt
Ein internationales Kochbuch mit 284 Rezepten aus 104 Ländern von A-Z . Genuß pur sowohl für Fleischliebhaber als auch für Vegetarier.
Gewaltfreie Kommunikation und Macht
Die Gewaltfreie Kommunikation kennt zwei Konzepte von Macht: „Macht über“ und „Macht mit“. Worin sie sich unterscheiden, darum geht es in diesem Buch. Die Frage, die sich in diesem Zusammenhang stellt, lautet: Wie ist es möglich, seine Macht zu vergrößern und dabei sowohl im Einklang mit den eigenen Werten und Bedürfnissen als auch mit denen der anderen zu handeln? Das Buch entstand auf der Grundlage eines Seminars, das Marshall Rosenberg vor einigen Jahren in Italien abhielt, in Zusammenarbeit mit Vilma Costetti.
Aua ich stille
Alle sagen immer: Stillen ist das Schönste auf der Welt. Aber bei dir ist das anders? Du hast Angst vor der nächsten Stillmahlzeit? Dir kommen die Tränen, wenn du dein Baby anlegen sollst, weil deine Brustwarzen einfach nur höllisch wehtun? Das Stillen will einfach nicht klappen und du stehst vor der Frage: Durchhalten oder Abstillen? Genau an diesem Punkt war ich selbst auch! Mit diesem Buch möchte ich dir einen ehrlichen und persönlichen Einblick in meinen schwierigen Start in die Stillzeit geben.
Grüne Häuser
Bauen mit der Natur statt gegen sieGrüne Häuser stellt 25 vorbildhafte Einfamilienhäuser vor, die die Natur einbeziehen: Sei es durch eine Bauweise, die Rücksicht auf die Landschaft nimmt, sei es durch regionale Bautraditionen und Konstruktionen oder durch nachhaltige, natürliche Baustoffe wie Holz, Lehm, Schilf, Flachs und Hanf oder aber durch begrünte Fassaden und Dächer.
Finde den Fehler - Band Nr.2 - Bildersuchrätsel mit Cartoons
Es gibt neuen Rätselstoff für gewitzte Knobelfreunde! 70 Bilderwitze zum Totlachen fordern das Adlerauge heraus. Jeweils 8 Unterschiede gilt es zwischen zwei nahezu identischen Cartoons zu entdecken. So werden nicht nur die Lachmuskeln, sondern auch das Gehirn trainiert.
Rätselblock 330
Der praktische Abreißblock hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und jeweils auf der Rückseite die dazugehörige Lösung. Das Raten macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die kleinen grauen Zellen fit. Mit perforierten Seiten zum leichteren Abreißen.
Superrätselblock 214
Der superdicke praktische Abreißblock mit 400 Kreuzworträtseln hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und jeweils auf der Rückseite die dazugehörige Lösung. Das Raten macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die kleinen grauen Zellen fit.
Rätselblock in großer Schrift 129
Dieser praktische Abreißblock hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und auf der Rückseite jeweils die dazugehörige Lösung. Die große Schrift und die großen Kästchen machen das Lesen und Eintragen leichter. Rätseln macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die grauen Zellen fit und trainiert den Wortschatz.
Riesen-Kreuzworträtsel 101
Kreuzworträtsel sind ein abwechslungsreicher und spannender Zeitvertreib und ein gutes Training für die grauen Zellen. Die Schwedenrätsel – also die Rätsel, in denen die Fragen in den kleinen Kästchen stehen – sind besonders beliebt, da sie übersichtlich gestaltet und leicht auszufüllen sind.
Rätselblock 330 (5 Exemplare à 2,99 €)
Der praktische Abreißblock hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und jeweils auf der Rückseite die dazugehörige Lösung. Das Raten macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die kleinen grauen Zellen fit. Mit perforierten Seiten zum leichteren Abreißen.
Superrätselblock 214 (5 Exemplare à 4,99 €)
Der superdicke praktische Abreißblock mit 400 Kreuzworträtseln hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und jeweils auf der Rückseite die dazugehörige Lösung. Das Raten macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die kleinen grauen Zellen fit.