Abnehmen für hoffnungslose Fälle
Viele Abnehmwillige meinen, schon alles probiert zu haben. Doch es gibt Hoffnung, auch wenn bisher alle Diäten versagt haben. Die Methoden fürs Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie scheinen brutal, sind aber effizient und wissenschaftlich fundiert.
Ich hasse Laufen, und du kannst das auch
Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kannst. Vollgepackt mit Weisheit, Humor, der richtigen Haltung, Tipps und Zitaten – und mehr als 60 aufschlussreichen Diagrammen liefert Ich hasse Laufen eine kraftvolle Motivationsbotschaft von einem Mentor, mit dem man sich wirklich identifizieren kann.
Die Lauf-Diät
Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen: Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte Strategie entwickelt! Mit ihrer bewährten Stoffwechseloffensive verschwinden überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig – durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen.
Seelenverträge Band 8
Die Fortführung der Bestsellerreihe Seelenverträge: Neue gechannelte Botschaften, die lebenspraktischen Rat und Orientierung schenken. Die Menschheit befindet sich auf dem Weg in das Goldene Zeitalter, doch noch ist der Transformationsprozess nicht abgeschlossen.
Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
Jede/r nimmt anders abAbnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen individuellen Pfad zum Wohlfühlgewicht. Deshalb kann nur ein Ernährungsprogramm, das die unterschiedlichen individuellen Aspekte berücksichtigt, langfristig erfolgreich sein.
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten MarathonAusdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt. Der Mensch ist zum Laufen gemacht, aber er tut es kaum mehr noch.
Art of Cockpit
Die Hände am Lenkrad und die Armaturen im Blick, war der Sitzplatz am Steuer von jeher der Ort emotionaler Begeisterung für das Automobil. Die Cockpits heutiger Autos sind daher akribisch bis ins Detail von Designern durchkomponiert. Doch auch in der Automobilgeschichte waren Armaturen und Innenraum stets ein Ausweis handwerklichen Könnens und des Zeitgeschmacks, der über den reinen praktischen Nutzen hinausging.
Geheimprojekte des Heeres
Das Dritte Reich brachte eine Vielzahl von technischen Meisterleistungen hervor, die oftmals im Geheimen in gigantischen unterirdischen Bunkersystemen entwickelt und getestet wurden. Nach Ende des Krieges waren die Siegermächte überwältigt von den Leistungen der deutschen Konstrukteuren.
Chevrolet Corvette
Als die erste Corvette im Juni 1953 in Produktion ging, wurde die Mutter aller amerikanischer Sportwagen geboren. Ein Auto, das die neu gebauten Interstate-Highways eroberte und die bürgerliche Phantasie mit seiner schnittigen Fiberglaskarosserie beflügelte.
Deutsche Kriegslokomotiven
Dieses Buch ist ein Klassiker der deutschen Eisenbahnliteratur. Als erster Autor überhaupt setzte sich Alfred B. Gottwaldt mit der Produktion der Kriegslokomotiven in Deutschland während des Zweiten Weltkriegs auseinander. In ungewohnter Zusammenarbeit mussten die Deutsche Reichsbahn, Lokomotivfabriken, das Rüstungsministerium und die Wehrmacht zahlreiche Probleme lösen, als die Produktion auf 500 Maschinen pro Monat gesteigert wurde.
Werde endlich, der du sein willst!
Zu dir selbst zurückzufinden mag dir wie ein allzu weiter Weg erscheinen. Aber so, wie dich viele kleine Erlebnisse und Entscheidungen in der Vergangenheit geprägt haben, kannst du jederzeit neu über deine Richtung entscheiden. Dieses Buch begleitet dich auf dem Weg, in deinen Wahrnehmungen und Entscheidungen immer mehr du selbst zu werden.
Smart 453 fortwo
In diesem Band (Nr. 1349) werden die Limousine und die Cabriolets mit Benzinmotoren der Modelljahre 2015 - 2019 behandelt. Benzinmotoren: - 0,9 - 1,0. Viele Explosionszeichnungen und detailgetreue Abbildungen vermitteln leicht verständlich die wesentlichen Bauelemente der Fahrzeugtechnik.
Fabi und Phils Total Food Coma -Das ultra Tiktok Trend-Rezeptebuch
Ob Schmetterlingsblüten-Wolkentee oder yummy Baked-Feta-Pasta - ist es Trend, dann haben es die TikTok-Brüder Fabi und Phil getestet und selbst gekocht (oder gebacken)!In ihrem ersten Buch findest du die trendigsten und beliebtesten Rezepte der beiden sympathischen Jungs hinter @fabiundphil, die garantiert auch dir gelingen werden.
100 reasons to stay alive
In diesem Buch sind 100 Gründe aufgelistet, warum das Leben schön ist und es sich lohnt weiter zu kämpfen. Es ist jeweils ein Grund auf einer Seite aufgelistet und genug Platz um noch etwas hinzuschreiben oder zu malen, um das Buch etwas persönlicher zu gestalten.
Stress!
»Je früher man die passende Entspannungstechnik für sich findet, desto leichter und schneller findet man den eigenen Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit im Leben.« (O. Fritz)Stress ist eine Gefahr für Deine Gesundheit, Glück u. Erfolg! Immer mehr Männer u.
Der 7 Fache Weg in Die Vegane Ernährung
Für viele Menschen ist die vegane Ernährung eine moralische Entscheidung, die es ihnen ermöglicht, sich gegen Tierquälerei auszusprechen und eine vegane Lebensweise zu führen. Vegane Ernährung ist auch eine gesunde Wahl, die viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.
Schmerz-Gepäck
Begleite mich durch ein Jahr auf meiner Heilreise mit Fibromyalgie und anderen unsichtbaren Erkrankungen. Ich zeige Dir offene und ehrliche Einblicke in meinen Alltag mit chronischer Erschöpfung und Schmerzen, und was mir hilft, mit meinen Erkrankungen zu leben, welche Rolle Akzeptanz und Dankbarkeit dabei spielen und welche Erfahrungen ich im Medizindschungel gemacht habe.
Ohne Nahrungsergänzungsmittel fehlt dir was
»Vorsorge ist besser als Heilen.« Darüber besteht kein Zweifel.Die schwierige Frage ist: Was genau sollte ich dafür tun? Dieses Buch liefert dir einen Überblick über alle Nahrungsergänzungsmittel, die für Babys, Kleinkinder, Schulkinder, Jugendliche, Schwangere und Erwachsene bis zum 40.
Das Glückstagebuch für Erwachsene
Wir haben großen Einfluss auf unser Glücksempfinden. Dieses Glückstagebuch hilft dabei, das eigene Leben positiver zu bewerten und gibt nützliches Werkzeug an die Hand, wie man sein eigenes Glück Tag für Tag steigern kann. Die Übungen sind intuitiv, machen Spaß und leiten sich aus der Glücksforschung ab.
Entscheiden: Decisions between spaciability and experiencability. Eine mäeutische Ausstellungsreise ...
Sie interessieren sich für das Thema Entscheidungsfindung? Sie sind offen für neue Zugänge und Ideen? Dann werfen Sie doch mal einen Blick in das vorliegende Buch. Es beinhaltet eine kurzweilige Ausstellungsreise in Sachen Fragen zur Entscheidungsfindung.
Jetzt erfolgreich bewerben!
Bei der Jobsuche gibt es zuerst einmal viele Fragezeichen, denn die Anforderungen werden immer komplexer, die Konkurrenz gefühlt immer größer.Aber wie sieht eine erfolgversprechende Bewerbung wirklich aus? Was sollte in einem Lebenslauf erwähnt werden und was nicht?Bin ich zu alt für den Job? Oder bin ich zu unerfahren?Wie präsentiere ich meine Person und meinen bisherigen Werdegang optimal?Jahrelange Erfahrung im Bereich Coaching und Karriereberatung macht die beiden Autorinnen Susanne Grandt und Vera Llewellyn-Davies zu ausgesprochenen Expertinnen in den Bereichen Jobsuche und Bewerbung.
Arbeitsrecht
Der Klassiker für den perfekten Einstieg ins Arbeitsrecht. Professor Däubler gelingt es, grundlegendes Wissen anschaulich, geradezu unterhaltsam zu vermitteln. Eingängige Beispiele sorgen für Klarheit, Zusammenhänge werden erkennbar – so dass der Stoff auch sitzt.
Vitamin D3 hochdosiert
Hochdosiertes Vitamin D3: gesund oder toxisch?Die gesundheitlichen Erfolge einer hochdosierten Einnahme von Vitamin D3 haben sich in den vergangenen Jahren weit herumgesprochen und sind äußerst beeindruckend. In Einzelfällen sind aber auch Nebenwirkungen bekannt geworden.
Kinderhandball
Besonders beim Kindertraining ist es – aus Verantwortung den Kindern gegenüber und zum Wohle der Vereine – wichtig, für eine bestmögliche Qualität zu sorgen.Das Buch von Dr. Jan Pabst und Markus Scherbaum greift genau diesen Anspruch auf. Es wendet sich an Trainer und Übungsleiter, die im Altersbereich Minis (5/6 Jahre) bis D-Jugendliche (11/12 Jahre) tätig sind – insbesondere auch an diejenigen, die diesen „Job“, wie es häufig der Fall ist, ohne Trainerausbildung und/oder langjährige Trainererfahrung übernehmen.