Neustart für die Schilddrüse
Fühlst du dich oft müde, abgeschlagen und kraftlos? Leidest du unter Schlafstörungen oder hast du Schwierigkeiten, dein Gewicht zu halten? Ist dein Zyklus unregelmäßig oder versuchst du schon länger erfolglos, schwanger zu werden? Dann könnte deine Schilddrüse aus der Balance geraten sein.
Das Airfryer-Backbuch
Backen ohne Backofen – einfach, schnell & lecker!Schoko-Himbeer-Donuts, New York Cheesecake, Pizza-Laugenkringel oder knusprige Karotten-Parmesan-Cracker: Mit dem Airfryer zauberst du im Handumdrehen kreatives und leckeres Gebäck! Sabrina Sue Daniels verrät/präsentiert dir 60 süße und herzhafte Rezepte, die Zeit, Geld und Strom sparen – und natürlich richtig gut schmecken:– 4 Grundrezepte für Teige: Hefeteig, Biskuitboden, Brandteig und Rührteig– Kleine Sünden wie Cookies, Zimtschnecken, Brownies, Muffins und Franzbrötchen– Kuchen, Torten, Pies, Cupcakes und Tartes– Brot, Brötchen, Bagels und anderes herzhaftes GebäckIn den abwechslungsreichen Rezeptideen dieses Airfryer-Backbuchs trifft Kreativität auf Effizienz und es ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.
Kettlebell-Training-Anatomie
Die Kettlebell – ein vielseitiges TrainingsgerätTrainieren Sie regelmäßig mit der Kettlebell und möchten Ihr Training auf ein neues Level heben? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Die Kettlebell erfreut sich seit Jahren immer größerer Beliebtheit als Trainingsgerät und das auch zurecht.
Zu laut, zu wild, zu anders
Zu laut, zu wild, zu andersIn diesem Buch teilt eine Mutter ihre Reise mit ihrem Sohn Lino, der mit ADHS lebt. Sie gewährt einen ehrlichen Einblick in die Herausforderungen, die diese besondere Diagnose mit sich bringt - vom schulischen Alltag bis hin zu den inneren Kämpfen der Familie.
Psychisch krank aber nicht allein
In diesem einfühlsamen und praxisnahen Ratgeber zeigt der Autor Marcus Petersen-Clausen, wie pädagogische und pflegerische Fachkräfte Menschen mit psychischen Erkrankungen im Alltag sicher, empathisch und professionell begleiten können. Dieses Buch kommt von einem betroffenen und wurde in leichter Sprache geschrieben.
Depressionen Ein Umfassender Ratgeber
EinleitungDepression ist eine der häufigsten, aber auch am meisten missverstandenen Erkrankungen unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit erleben die lähmende Kraft dieser Krankheit – oft im Stillen, oft ohne die Unterstützung, die sie dringend benötigen.
Der Weg zu Dir Selbst - Dein Leitfaden zur Selbstbestimmung und inneren Freiheit
„Der Weg zu Dir Selbst – Dein Leitfaden zur Selbstbestimmung und inneren Freiheit“ ist kein gewöhnliches Motivationsbuch. Es ist ein klarer, ehrlicher und kraftvoller Fahrplan für alle, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.
Stadt, Land, Dänemark
Diese Spezialversion von Stadt, Land, Fluss bietet 35 Spielblätter mit kreativen Kategorien rund um Dänemark. Ideal für alle, die den Spieleklassiker einmal anders erleben möchten – mit frischem Denkstoff und jeder Menge Spaß.Ein Buchstabe wird per Zufall bestimmt – und mit diesem Anfangsbuchstaben müssen passende Begriffe in allen Kategorien gefunden werden.
Stadt, Land, Irland
Diese Spezialversion von Stadt, Land, Fluss bietet 35 Spielblätter mit kreativen Kategorien rund um Irland. Ideal für alle, die den Spieleklassiker einmal anders erleben möchten – mit frischem Denkstoff und jeder Menge Spaß.Ein Buchstabe wird per Zufall bestimmt – und mit diesem Anfangsbuchstaben müssen passende Begriffe in allen Kategorien gefunden werden.
Stadt, Land, Kanada
Diese Spezialversion von Stadt, Land, Fluss bietet 35 Spielblätter mit kreativen Kategorien rund um Kanada. Ideal für alle, die den Spieleklassiker einmal anders erleben möchten – mit frischem Denkstoff und jeder Menge Spaß.Ein Buchstabe wird per Zufall bestimmt – und mit diesem Anfangsbuchstaben müssen passende Begriffe in allen Kategorien gefunden werden.
Stadt, Land, Schottland
Diese Spezialversion von Stadt, Land, Fluss bietet 35 Spielblätter mit kreativen Kategorien rund um Schottland. Ideal für alle, die den Spieleklassiker einmal anders erleben möchten – mit frischem Denkstoff und jeder Menge Spaß.Ein Buchstabe wird per Zufall bestimmt – und mit diesem Anfangsbuchstaben müssen passende Begriffe in allen Kategorien gefunden werden.
Die Job-Therapie
Der Weg zu einem glücklichen ArbeitslebenUnzufriedenheit im Job führen wir oftmals auf schlechte Vorgesetzte, langweilige Aufgaben oder hohe Arbeitsbelastung zurück. Doch die wahren Ursachen liegen meist tiefer – in grundlegenden Bedürfnissen, die nicht ausreichend erfüllt werden, wie mangelnde Anerkennung oder ein Gefühl der Hilflosigkeit.
Frag immer erst: warum
Die Mutter aller Fragen: Warum?Durch die schnelllebige Welt des Internets steigt die Ablenkung, die Fixierung auf Klicks und Likes führt oftmals nur zu kurzfristigen Erfolgen. Um sich bei Entscheidungsfindungen nicht verwirren zu lassen, ist es deshalb für Führungskräfte und Unternehmen heute wichtiger denn je, sich vom WARUM leiten zu lassen.
Wenn der Blick aufs Handy zur Qual wird
Social Media ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch mit Instagram, TikTok und Co. wächst auch die Gefahr des Cybermobbings. Ob unangemessene Kommentare, das Verbreiten von Gerüchten und gefakten Bildern oder Hassnachrichten per Direct Message – soziale Medien bieten Täter*innen den Raum und die Anonymität, um Hass zu verbreiten.
Die Mond-Apotheke
Die Astrologin und Tarot-Expertin Lorriane Anderson lädt uns mit ihrem geheimnisvoll illustrierten Werk ins Reich des Mondes und der Natur ein. Dort zeigt sie, wie wir mithilfe der Mondphasen und Pflanzen unsere Energie stärken und spirituelle und körperliche Gesundheit harmonisch in Einklang bringen können.
Alone but awesome – die Magie von Solo-Dates
Warum darauf warten, dass andere Zeit haben, wenn das Leben jetzt passiert?Und was, wenn Einsamkeit kein Mangel, sondern eine Einladung zur Selbstentdeckung ist? In einer Welt, in der Glück oft mit anderen Menschen verknüpft wird, zeigt dir Solo-Abenteurerin Luna (@lulunashka), wie bereichernd und stärkend es sein kann, auf dich selbst zu setzen.
Die Cottage Fairy
Der Duft von Lavendel und Holz, weiches Gras unter den Füßen, die warme Frühlingssonne auf dem Gesicht und eine Tasse Tee in der Hand: Mit diesen besonderen Wohlfühl-Momenten lädt uns Autorin Paola Merrill ein in die Welt des Cottagecore. Inspiriert von Slow Living und der tiefen Verbundenheit zur Natur hat die Schöpferin des beliebten Youtube-Kanals The Cottage Fairy eine Sammlung an Meditationen, Rezepten und Aktivitäten ersonnen.
Coole Mini-Amigurumi zum Anstecken
Hoch leben die Minis!Der Mini-Trend ist nicht aufzuhalten – hier mit 20 süßen und coolen Mini-Amigurumi zum Nachhäkeln, die man sich an Jacken, Taschen, u. v. m. anstecken kann. Die Häkeldesigns reichen vom neckischen Shrimp bis hin zum leckeren Eis am Stiel und trendigen Kaktus.
Vom Verschwinden der Arten
Nominiert für das WISSENSBUCH DES JAHRES von Bild der Wissenschaft Die Natur ist unsere Lebensversicherung; sie versorgt uns mit Luft, Wasser, Rohstoffen und Erholung. Und doch kündigen wir diese täglich auf: Der rasante Artenschwund vernichtet unsere eigenen Lebensgrundlagen und nimmt uns u.
Sex – die wahre Geschichte
»Die Bibel der Polyamoristen« Ulrich ClementMonogamie ist von der Natur nicht vorgesehen. Mit dieser wissenschaftlich fundierten Erkenntnis stellen die Autoren unser Verständnis menschlicher Evolution und den angeblichen Kern unserer westlichen Gesellschaften infrage: die monogame Paarbeziehung.
Timmys Erbe
Timmys Erbe - zum einen sind das unzählige Erinnerungen an unser gemeinsames Mopsleben mit Epilepsie,zum anderen viele Erfahrungswerte aus 10 Jahren Betreuung der Gruppe "Epilepsie bei Hunden".Diese möchte ich im 2.Teil des Buches mit betroffenen Besitzern teilen und sie damit ein Stück weit begleiten und unterstützen.
Vier Pfoten, zwei Herzen und kein Tauschhandel
unde sind keine Tauschpartner – sondern soziale Wesen.Dieses Buch bietet einen leichten, verständlichen Einstieg in das Zusammenleben mit Hund – ganz ohne Bestechung, aber mit Herz, Humor und gesundem Menschenverstand.Es zeigt, wie Hunde wirklich ticken, warum Leckerli oft mehr verwirren als helfen – und wie man stattdessen klare, freundliche Kommunikation aufbaut.
vier Pfoten sprechen Ein Blick in die Welt der Hunde
Vier Pfoten sprechen – Ein Blick in die Welt der HundeWarum schnüffelt mein Hund zehn Minuten an einem Grashalm, aber ignoriert mein „Komm“? Warum schleppt er den Futternapf durchs ganze Haus? Und was genau denkt er, wenn ich meinen Keks mit ihm teile?Dieses Buch liefert keine Erziehungsrezepte – sondern verständliche Antworten auf genau solche Fragen.
Briefe an Samir (I) Lettres à Samir
VorwortIn diesem zweisprachigen Buch finden sich meine Briefe an Samir, an meine unendliche Liebe, an meinen Wassertropfen im Ozean. Der erste Brief ist vom 10. April 2025. Dieses Buch ist sozusagen die Fortsetzung in Prosa des gemeinsamen Gedichtbandes mit dem Titel „Liebe im Schatten des Korans“, ein zweisprachiger Versuch eines Duetts über die Liebe in der islamischen Ehe, die durch eine Phase der unsichtbaren Liebe angekündigt wird.