Alive and Kicking
Dieser praxisorientierte Ratgeber verknüpft Jahrtausende alte Kampfkunst-Philosophie mit modernen Erkenntnissen aus Medizin und Psychotherapie. Der Autor führt seine Expertise als Arzt und Psychotherapeut mit seiner Leidenschaft für die ostasiatischen Kampfkünste in einem innovativen Konzept zusammen und vermittelt dieses auf humorvolle und anschauliche Weise.
Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Fettverbrennung und Muskelaufbau – Die beste Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde Fitnessküche)
Schweizer, Lydia
Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Fettverbrennung und Muskelaufbau – Die beste Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde Fitnessküche)
Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Fettverbrennung und Muskelaufbau – Die beste Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde Fitnessküche)Möchtest du Bauchfett reduzieren und definierte Arme bekommen, ohne auf Genuss zu verzichten? Dieses Kochbuch bietet dir 1111 proteinreiche Rezepte, die Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und deine Gesundheit fördern.
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Das große Trapperhandbuch
Hier ist das Buch über die Herstellung von Ausrüstung und Kostümen der Trapper, Mountain Men & Voyageure - die ersten weißen Männer, die in die Wildnis vordrangen, als es noch keine Wege gab. Die lernten, den roten Mann zu verstehen und wie er lebten, die Einsamkeit liebten, in der sie sich frei fühlten.
Das große Indianerhandbuch
Das erste seriöse Buch in deutscher Sprache über die Herstellung indianischer Kostüme und Ausrüstungen. Mit zahlreichen Bildseiten und Hunderten von klaren, leicht verständlichen Detailzeichnungen wird die Anfertigung sämtlicher Gegenstände des täglichen Gebrauchs beschrieben.
Karma Yoga
Das Wort Karma ist von dem Sanskritwort Kri, tun, hergeleitet. Alles, was getan wird, ist Karma. Technisch bedeutet dieses Wort auch die Wirkungen von Handlungen. In Verbindung mit Metaphysik stellt es die Wirkungen dar, deren Ursachen unsere vergangenen Taten waren.
Talentförderung im Fokus
Talent im Fokus – Die Schattenseiten des FußballsDieses Buch gewährt einen tiefgehenden Einblick in die oft herausfordernde Welt des Nachwuchsfußballs. Es beleuchtet den steinigen Weg junger Talente, die Hürden, die sie überwinden müssen, sowie die prägenden Einflüsse ihres Umfelds.
Absturz.
Magisches Zauberbuch von einer schwerbehinderten [H] Mutistin für alle ähnlich Verunglückten.Jeder psysische Schmerz lässt sich auflösen, sobald du die Ursache entschlüsselt hast. Dieses Werk löst Verstrickungen aus der Kindheit auf seelischer Ebene.
In 7 Wochen zur Furchtlosigkeit: Meistere Deine Ängste und erreiche Alles
Dieses Buch zeigt Dir wie Du Schritt für Schritt alles erreichen kannst trotz deiner Ängste!Es gibt Methoden wie man mit der Angst umgehen kann, ohne von Ihr gelähmt zu werden. Erfahre, wie Du die Angst sogar als wertvolles Werkzeug zu Selbstverwirklichung und persönlicher Weiterentwicklung nutzen kannst.
LEBENSFLUSS
Manchmal gleicht dein Leben dem eines Zugvogels, der nur für einen kurzen Moment auf den eiligen Wellen eines Flusses landet: Du vertraust dich dem Wasser an, schwimmst mit dem Strom oder wehrst dich dagegen … und dann fliegst du irgendwann wieder fort.
Paket: «Wie reagieren Sie, wenn ...?» & «Was sagen Sie, wenn ...?»
Wüest, Irène
Paket: «Wie reagieren Sie, wenn ...?» & «Was sagen Sie, wenn ...?»
«Wie reagieren Sie, wenn ...?» (978-3-0355-2664-6) & «Was sagen Sie, wenn ...?» (978-3-0355-1962-4) als Paket zum Sonderpreis von CHF 65.– (statt CHF 78.–).
Deine Familiengeschichte entdecken
Willkommen zu deinem persönlichen Familiengeschichtsbuch! Dieses Buch ist ein einzigartiges Werkzeug, das dir hilft, die Geschichte deiner Familie zu sammeln, zu dokumentieren und für die Zukunft zu bewahren. Es ist ein Ausfüllbuch, das nur darauf wartet, mit deiner ganz eigenen Familiengeschichte gefüllt zu werden.
The Phi-Fit Principles
Grundlagen des funktionellen Gesundheitstrainings
Weijers, Florian
The Phi-Fit Principles
The Phi-Fit® Principles – Ganzheitliches Gesundheitstraining für Körper und GeistGesundheit ist mehr als nur Fitness – sie erfordert ein Zusammenspiel aus Bewegung, Regeneration und bewusster Lebensführung. The Phi-Fit® Principles vermittelt fundiertes Wissen über Anatomie, Physiologie und moderne Trainingsmethoden, um den Körper gezielt zu stärken und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Sri Lanka Kochbuch: Die leckersten Rezepte der srilankischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Dips & Desserts
Sri-Lanka-Kochbuch: Exotische, authentische und unvergleichlich köstliche Schlemmereien aus dem tropischen UrlaubsparadiesChinesische, indische oder japanische Küche sind längst zu Asia-Restaurant-Favoriten avanciert, aber ein kleiner Inselstaat ist noch nicht auf dem Radar internationaler Foodies gelandet: Sri Lanka.
Ninja Dual Zone Heißluftfritteuse Kochbuch: Die leckersten und abwechslungsreichsten Rezepte für die Ninja Dual Zone Heißluftfritteuse - inkl. Brotrezepten, Fingerfood, Dips & Desserts
Ninja Dual Zone Heißluftfritteusen-Kochbuch: Alltagstaugliche, köstliche und unschlagbar abwechslungsreiche Genussvielfalt aus dem Küchen-AllrounderKnusprige Pommes oder saftiges Hähnchen? Geröstetes Gemüse oder Calamari Fritti? Fettarm heißluftfrittiert oder schonend gegart? Aber warum denn „oder“, wenn Sie auch beides gleichzeitig haben können – mit dem Ninja Dual Zone und diesem Kochbuch ein unkompliziertes Kinderspiel!Kind eins will dies, Kind zwei will das, Ihr Partner hat Lust auf Fettig-Deftiges, während Ihnen der Sinn nach gesundem Gemüse steht.
Geist – Liebe – Licht
Die Dreieinigkeit Gottes: Kraft aus christlicher Spiritualität ziehen Eigentlich ist die Dreifaltigkeit eine abstrakte Sache, selbst für bibelaffine Gläubige. In seinem neuen Buch bietet der evangelische Pfarrer Thomas Hartmann einen frischen Blick auf den Vater, den Sohn und den Heiligen Geist.
Pure Book Journal
Das Pure Book Journal: Dein geführtes Journal und Wegweiser zu mehr Klarheit, Fokus und persönlichem WachstumSuchst du nach einer Möglichkeit, deine Gedanken zu sortieren, Ziele klarer zu definieren oder mehr Dankbarkeit in deinen Alltag zu bringen? Das Pure Book Journal ist mehr als nur ein Journal: es ist dein persönlicher Begleiter, um das Beste aus dir selbst herauszuholen.
Ich bin Seele / Ich bin Seele: 33 Geschichten von der Reise des Lebens
Die Seele ist das Herzstück unseres Seins – eine unendliche, zeitlose Essenz, die unser Leben durchzieht und lenkt. Sie ist verbunden mit dem universellen Bewusstsein und zeigt sich in Momenten der Stille, des Staunens und der tiefen inneren Klarheit.
Mobile Home
Fluch oder Segen? Ist das Leben im „Mobile Home“ nur ein Trend, ein Ferienvergnügen oder tatsächlich auch eine Dauerlösung? „Reduzierung und Verzicht“ vs. „klein, aber fein“? Überwiegen Vor- oder Nachteile? Wie sieht‘s mit den Kosten aus?Spannende und überraschende Vierjahreszeiten-Eigenerfahrung des Autors mit einer eindeutigen Botschaft an Interessierte: „Nur wer über einen längeren Zeitraum in einem Mobile Home gewohnt hat, kann ehrliche Auskünfte machen.
Warum wir uns verändern wollen und was uns daran hindert
Wer versucht, Verhaltensweisen oder Teile der eigenen Persönlichkeit zu verändern, erlebt häufig große Schwierigkeiten bei der konkreten Umsetzung. Man will selbstbewusster werden, soziale Beziehungen verbessern, Ängste überwinden, problematisches Sexualverhalten beherrschen oder sich mehr für andere Menschen einsetzen - eine wirkliche Veränderung aber misslingt.
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht körperlicher oder seelischer Schmerzen.