Sologlück
Solomutter sein kann großes Glück bedeuten. Elisabeth Knoblauch schreibt ein unterhaltsames, tiefgründiges Buch und wagt dabei einen neuen Blick, der Soloerziehende nicht als Opfer sieht, sondern als Handelnde, nicht verzagt, sondern mutig. Berührend und offen stellt sie die positiven Seiten des Alleinerziehendseins dar, ohne die finanziellen, psychischen und sozialen Belastungen zu verschweigen.
Die Kraft der Worte bei ADHS
Kinder und Jugendliche mit ADHS profitieren von einer klaren und wertschätzenden Sprache, denn sie haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne und leiden oft an einem geringen Selbstwertgefühl. Die Strategien der Gewaltfreien Kommunikation schaffen die nötige Nähe, Sicherheit und Bindung, die Kinder mit ADHS so dringend brauchen.
Werde zur High Value Frau
Erkenne dein wahres Potenzial in der Liebe, im Beruf und im LebenEntdecke die transformative Kraft der Selbstliebe und wie du dein Lebensglück und deinen Erfolg selbst in die Hand nehmen kannst. In diesem Buch zeigen wir dir, wie du durch innere Arbeit mehr Selbstverantwortung übernehmen und dein Wunschleben verwirklichen kannst.
Das Handbuch der heilenden Adaptogene
Leiden Sie unter chronischer Müdigkeit, Angstzuständen, Verdauungs- oder Autoimmunproblemen?Oder sind Sie auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit, mit einem Lebensmittel, das sich leicht in Ihre tägliche Routine integrieren lässt, die Gesundheit Ihres gesamten Körpers zu fördern?Willkommen in der Welt der Adaptogene – nährstoffreiche, kalorienarme, klinisch erwiesene Supernahrungsmittel, die Ihrem Körper helfen:• Ihre Immunität und Darmgesundheit zu schützen,• Ihr Herz-Kreislauf- und Atmungssystem in Schwung zu bringen,• und die Wiederherstellung des Gleichgewichts Ihres Zellsystems zu unterstützen.
Die Hautdiät - Das Kochbuch
Die Haut von innen heilen - 111 leckere RezepteWer von Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea oder Akne betroffen ist, leidet oft doppelt – unter unangenehmen Symptomen und beim Blick in den Spiegel. Doch es gibt einen Weg zurück zu schöner und gesunder Haut: die Hautdiät.
Nonnas italienische Küche
Authentische italienische Traditionsgerichte für zu Hause!Nonna Silvi, die wohl bekannteste italienische Großmutter, teilt ihre köstlichen Geheimnisse und verzaubert mit ihren Familienrezepten. Mit Liebe und jahrzehntelanger Erfahrung bereitet sie die leckersten Mahlzeiten zu: Ob Tagliatelle al ragù, Kichererbsencreme mit Muscheln, handgemachte Ravioli, Mozzarella-Cornetti, gefüllte Tomaten oder süße Köstlichkeiten wie der traditionelle Mandelkuchen und Windbeutel mit Pistazienfüllung – jedes der über 50 Gerichte ist ein Fest für die Sinne und lässt sich in der eigenen Küche mit Nonnas Hilfe einfach nachkochen.
Wer wünscht sich das nicht: Mein Alter möge gelingen!
Der Autor mit Jahrgang 1941 musste 2003 nach einem sehr aktiven Berufsleben vorzeitig in Rente gehen. Er schaffte es, dem Leben als Rentner eine hohe Qualität zu geben. Seinen Weg dazu und die gemachten Erfahrungen sind faszinierend. Es ist ihm ein Anliegen, seine Erkenntnisse weiterzugeben.
Laufsport in der Schwangerschaft. Wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Implikationen
Bekannte Sportlerinnen wie Gesa Krause haben es bereits vorgemacht: Laufen in und nach der Schwangerschaft. Doch inwiefern kann ich das auch als Hobbyläuferin betreiben? Welche Risiken gibt es und was muss ich beachten, um dem ungeborenen Kind nicht zu schaden?Hier werden Ergebnisse wissenschaftlicher Studien gut lesbar zusammengefasst und die Konsequenzen für das praktische Lauftraining aufgezeigt.
Freiheit statt Zweiheit
In diesem besonderen Buch für junge Erwachsene wird in 17 kurzen Kapiteln der Sammelbegriff Queer erläutert. Die Leser:innen können durch Übungen ihre soziale, geschlechtliche und sexuelle Identität erkunden. Der Autor erläutert, weshalb es weiterhin zu unlogischen Ausgrenzung in der Gesellschaft kommt.
Führungskraft: Das Herz eines starken Teams
Dierdre Messerli beobachtet wiederholt kleinere bis überdimensionale zwischenmenschliche Dramen wie: Machtkämpfe, Silodenken und verdeckte Konflikte. Die negativen Auswirkungen auf die Effizienz, Produktivität, Kommunikation und Zusammenarbeit in Unternehmen ist immens.
Wie wir denken
In "Wie wir denken" präsentiert John Dewey tiefgründige Einblicke in die Natur des menschlichen Denkens und die Bildung des Geistes. Als führender Vertreter des Pragmatismus beleuchtet Dewey die Bedeutung von reflektiertem Denken und erfahrungsbasiertem Lernen.
Fröhliche Mäuseabenteuer
In diesem Malbuch erleben die Leser fröhliche Abenteuer mit niedlichen Mäusen in fantasievollen Szenen. Jede Seite zeigt eine neue, detailreiche Illustration, die nur darauf wartet, in bunten Farben zum Leben erweckt zu werden. Die liebevoll gestalteten Bilder laden dazu ein, in eine Welt voller Freude und Kreativität einzutauchen und den Alltagsstress zu vergessen.
Charmante Dörfer
Dieses Malbuch entführt die Leser in die idyllische Welt charmanter Dörfer und ihrer zauberhaften Szenen. Jede Seite zeigt eine neue, detailreiche Illustration von malerischen Dorfplätzen, gemütlichen Häuschen und blühenden Gärten, die darauf warten, in leuchtenden Farben ausgemalt zu werden.
Hochschulkompass für Deutschland
Als ich mit meinen eigenen Kindern den Prozess der Studienwahl begleitete, wurde mir bewusst, dass es vielen Schülerinnen und Schüler und auch deren Eltern ähnlich bei der Studien- und Hochschulwahl geht. Oft hat man keinen oder nur einen vagen Plan, welche Studienrichtung oder Hochschule man wählen soll.
Smoothies zum Abnehmen- 400 Power Rezepte
Smoothie Rezepte zum Abnehmen. 400 Rezepte, die speziell zum Abnehmen entwickelt wurden. Dieses Buch ist Ihr perfekter Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und bietet Ihnen eine Vielfalt an Geschmacksrichtungen und Nährstoffen, die Ihre Ernährung bereichern und Ihre Abnehmziele unterstützen.
Weil du kannst
Das Leben ist zu kurz für «geht so»!Wer nicht seiner Angst nachgeben, sondern sein Ding machen möchte, ist bei Olivia Grimaud genau richtig − sie ist leidenschaftliche Unternehmerin, die genau weiß, wie es ist, mit wenig finanziellen Ressourcen zu starten und dennoch erfolgreich zu sein.
Krafttraining – Die Enzyklopädie
Geballtes Wissen für mehr Muskeln!Seit 2016 ist Jim Stoppanis Enzyklopädie das absolute Standardwerk zum Thema Krafttraining. Diese überarbeitete Neuauflage bringt den Inhalt auf den aktuellen wissenschaftlichen Stand und enthält zahlreiche neue Übungen und noch mehr Trainingspläne! Umfassend wie in keinem anderen Buch behandelt Stoppani alle Aspekte, die zur optimalen Kraftentwicklung und zum Muskelaufbau notwendig sind – für die beste Form Ihres Lebens!Das passende Programm für jedes ZielAnschaulich erklärt er alle Begrifflichkeiten, Konzepte, Trainingsgeräte sowie die Bedeutung jeder Muskelgruppe und zeigt Ihnen unterschiedliche Ernährungsstrategien auf, die den Fettabbau und den Muskelaufbau effizient unterstützen.
Statt Land Fluss – Die Alman-Edition
Ein Land mit V finden war gestern! Bei dieser Variante des Spieleklassikers »Stadt Land Fluss« reicht das D, denn wir bleiben in der Heimat! Es wird Zeit, sich über Automarken, Krawattenmotive und Dinge, die man aus Kartoffeln herstellen kann, Gedanken zu machen.
Yoga mit dem Stuhl
Yoga für alle!Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können jedoch Schwierigkeiten bereiten, da sie ein gewisses Maß an Flexibilität, Beweglichkeit und Kraft erfordern.
Fettleber und Diabetes Kochbuch
Kämpfst Du mit den Symptomen einer Fettleber oder den Herausforderungen von Diabetes Typ 2? Suchst Du nach köstlichen und gesunden Mahlzeiten, die sowohl Deine Leber als auch Deinen Blutzuckerspiegel unterstützen? Dieses 2-in-1-Kochbuch ist Dein idealer Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil, ohne dabei auf Geschmack und Genuss verzichten zu müssen.
Der Wolf und der Vogel
Wenn das Glück nicht spürbar ist, wo kann man es dann finden? Diese Frage stellt sich der Wolf und begibt sich auf die Suche nach dem einen Glück. Dabei begegnet er einem Vogel. Dieser wird für den Wolf nicht nur eine nette Begleitung, sondern auch eine große Unterstützung Auf der Reise treffen die Beiden auf andere Tiere und finden Antworten, sowie auch Fragen.
Sizilien
In meinem Buch geht es über Sizilien und die Schönheit der Mutter Natur, die Hitze und das Essen. So wie Unterthemen wie Kakteen und Tipps. Genauso wie tolle Meinungen zu bewundernswerten Orten und Restaurants, so wie das tolle Meer, die Hauptstadt und noch weitere Sachen die du bestimmt nicht wusstest oder vergessen hast.
Mein großes Malbuch - Ausmalbuch zum Malen und Kritzeln
Dieses Ringbuch ist ein fantastisches Geschenk für kleine Künstler, das stundenlangen Spaß und kreative Beschäftigung bietet. Mit seinen 40 abwechslungsreichen & fantasievollen Motiven und großzügigen Ausmalflächen werden Kinder zum Experimentieren und Kritzeln eingeladen.
All In – gemeinsam erfolgreich
Der Bestsellerautor Mike Michalowicz beschreibt, wie man ein funktionierendes und unaufhaltsames Team aufbaut, in dem jeder gewinnt.Flexible und ortsunabhängige Arbeitszeitmodelle und die Kluft zwischen den Generationen, die auf unterschiedlichen Wertvorstellungen und Bedürfnissen gründet, machen es Führungskräften immer schwerer, erfolgreiche Teams aufzubauen und langfristig zu motivieren.