Das Wunder des bewussten Atmens
Die 16 Übungen des bewussten Atmens, die in diesem Hörbuch vorgestellt werden, sind der Schlüssel zur Befreiung und zu einem erfüllten Leben. Aus ihnen heraus lässt sich eine neue Haltung der Achtsamkeit entwickeln. Lassen Sie sich von Robert Atzorn zu diesen Atemübungen anleiten und schöpfen Sie Kraft aus der ermutigenden Botschaft Thich Nhat Hanhs.
Wirkliche Veränderung beginnt in dir
Wir können die Welt nicht im Außen verändern, sagt Eckhart Tolle, nur in uns selbst. Und wie tun wir das? Wir öffnen uns einen Moment lang für die innere Stille, für einen inneren Raum des Bewusstseins ohne Gedanken. Dann stoppt für einen Moment die Geschichte, die wir uns über uns selbst und die Welt erzählen, und wir erkennen, dass wir Bewusstsein sind.
Bewusstsein wächst durch Herausforderungen
»Ego ist in Wirklichkeit ein Freund. Es macht uns das Leben so schwer, damit wir bewusst werden.« Schwierigkeiten und Hindernisse gibt es immer. Doch wir denken oft, das Leben sollte ohne jegliche Probleme verlaufen.In diesem Vortrag fordert Eckhart Tolle uns heraus, alle Schwierigkeiten, die uns begegnen, als Herausforderungen zu sehen.
Entdecke deine innere Tiefe
In jedem von uns gibt es eine tiefere Dimension des Bewusstseins. Doch die meisten kennen nur das Ego, die Identifikation mit der Geschichte, die man über sich selbst und sein Leben erzählt. Sie leben nur an der Oberfläche, und wenn man nur an der Oberfläche lebt, muss man Angst haben.
Es ist immer Jetzt!
Warten wir nicht immer auf den nächsten Moment? Der jetzige Moment scheint nie genug zu sein. So lebt jeder unbewusst, als wäre der jetzige Moment ein Hindernis und die Erfüllung läge in der Zukunft. Auf der Suche nach uns selbst übersehen wir ständig die Tiefendimension des JETZT, die untrennbar mit der Dimension der Stille verbunden ist.
Die Landschnecken Deutschlands
Dieses in der Praxis bestens bewährte Bestimmungsbuch behandelt alle in Deutschland vorkommenden Landschneckenarten. Ausgehend von brillanten Fotos, die alle zur sicheren Bestimmung nötigen Details erkennen lassen, wird jede Art, geordnet nach Familien, ausführlich vorgestellt und beschrieben.
Das Einmaleins der Zufriedenheit
Glück lässt sich nicht manipulieren: Es kann kommen oder ausbleiben, uns zufallen oder wieder verlassen. Dies erschwert das Glücklichsein erheblich, denn kaum haben wir etwas erreicht, das uns glücklich macht, haben wir Angst, es wieder zu verlieren.
Mitochondrientherapie - die Alternative
In akuten Situationen und Notfällen kann Schulmedizin die Rettung sein, doch bei chronischen Erkrankungen versagt sie oft kläglich. Dann lautet die Diagnose: Heilung ausgeschlossen! Erschwerend kommt hinzu, dass die verordneten Medikamente oft massive Nebenwirkungen haben, die neue Krankheiten heraufbeschwören oder sogar die bestehende verschlechtern.
Natürliches Anti-Aging
Wie bleibe ich länger jung? Dieses Buch zeigt, welche immense Bedeutung Hormone auf unseren Alterungsprozess haben und was man tun kann, um mit der Kraft der Hormone länger jung zu bleiben. Was kann jede Frau und jeder Mann tun, damit die Hormone auch im Alter ausreichend vorhanden und im Gleichgewicht sind.
Unsere Wurzeln entdecken
Woher kommen wir, wohin gehen wir? Die Ursprünge des Menschen, sein Weg, seine geistige und spirituelle Entwicklung dargestellt in einem sehr persönlichen Interviewband. Ein Interviewband mit Wolf-Dieter Storl über die Ursprünge des Menschseins, die Evolution unseres Bewusstseins und die Entwicklung von Spiritualität und Religion von der Jungsteinzeit bis heute, von der Höhlenmalerei bis zur Kathedrale.
After Diet
Genuss ohne Jojo-Effekt ist nach einer Diät kaum denkbar. Doch es funktioniert. Anne Hild verrät, wie man sein Gewicht dauerhaft hält. Die alltagstauglichen Rezepte machen Lust auf eine gesunde und bewusste Ernährung und sind gleichzeitig sogar möglichst fettarm und zuckerfrei.
Fit fürs Schöffenamt
Der Ratgeber bereitet Schöffinnen und Schöffen umfassend auf ihre Aufgaben vor und ist praktischer Wegbegleiter während der Amtsausübung. Er vermittelt die erforderliche Handlungskompetenz, indem er über den Strafprozess aus der Perspektive der Beteiligung von Schöffinnen und Schöffen, ihrer Rolle und Verantwortung informiert:Rechte und Pflichten im SchöffenamtMitwirkungsmöglichkeiten in der HauptverhandlungGrundlagen des Strafrechts und Strafverfahrens, Beweisaufnahme, StrafzumessungPraktische Hilfen für die Zusammenarbeit mit den Berufsrichterinnen und -richternTipps zum Schutz vor Benachteiligungen am Arbeitsplatz und bei Fragen der Entschädigung.
Lecker an Bord 2
Die Fernsehköche Björn Freitag und Frank Buchholz sind unterwegs zu neuen Ufern! Auf der Suche nach regionalen Küchenschätzen erkunden Sie die schönsten Orte entlang des Rheins, der Maas und der Mosel.Ob im malerischen Siebengebirge, in der deutsch-niederländischen Grenzregion oder mit Blick auf die spektakuläre Flusslandschaft von Trier bis nach Koblenz: Überall treffen die beiden Freunde auf Menschen mit großer Leidenschaft für ihre Produkte, kulinarische Spezialitäten und idyllische Ortschaften.
Steuergoldgrube DAX-Konzerne
Steuergoldgrube Dax-Konzerne: Wie Du als Mittelständler legal davon profitierst. Insider packt aus, ist ein ausführliches und praktikables Handbuch, das Geschäftsführern und Unternehmern hilft, steuerliche Angelegenheiten besser zu begreifen und zu managen.
Kalayoga
Was ist Kalayoga? Im Kern geht es dabei um eine Transformation einer sogenannten normalen Zeitempfindung in die Wahrnehmung einiger oftmals verborgener Dimensionen dieses rätselhaften Phänomens. Besonders das praktische Anwenden dieser Kunst einer harmonischen Lebensorganisation könnte bei der Wiedererlangung des Lebenssinns, der Gesundheit und attraktiver Ausstrahlung behilflich sein.
Geteilt, aber nicht zerbrochen
Was bedeutet es, als ein Mensch mit vielen Persönlichkeiten zu leben und sich immer wieder nach Amnesien verloren wieder zu finden? Welche täglichen Herausforderungen und unerwarteten Hürden begleiten einen solchen Menschen? Dieses Buch gewährt einen tiefen Einblick in diese komplexe Welt, nämlich unserer Welt, unserem Leben mit der Dissoziativen Identitätsstörung.
Leben, wir müssen reden!
Eine Hirnblutung ist, als zöge man einen Stecker, nur anders. Wenn du diese Zeilen liest und du zu den Betroffenen gehörst, hast du schon mal die erste Hürde überstanden.Du hast überlebt!Dieses Buch soll dir Hilfestellung geben in einem Alltag, der sich neu formen muss.
Lebe Alkoholfrei deine beste Version
Erschaffe dir dein Leben, das du liebst. Es ist sehr schwer, einen gesunden Verstand zu haben, wenn wir weiter sehr viel Alkohol trinken und uns damit das Gehirn benebelt.Sag NEIN ohne Angst und ohne Schuldgefühlen, zu allem was dich unglücklich macht.
Kaizen im Minimalismus
Erleben Sie die transformative Kraft von Kaizen und Minimalismus! Dieses Buch zeigt, wie kleine, stetige Veränderungen und bewusste Einfachheit Ihr Leben revolutionieren können. Erfahren Sie, wie Kaizen-Prinzipien Ihnen helfen, Effizienz und Qualität in allen Lebensbereichen zu steigern, während Minimalismus Ihnen den Fokus auf das Wesentliche ermöglicht.
Mein Schwangerschaftsjournal
Mein Buch ist ein Tagebuch für Schwangere, die mehr eintragen möchten als nur Größe und Gewicht. In meinem Schwangerschaftsjournal geht es viel mehr darum innige Erinnerungen zu schaffen und durch eigene Worte festzuhalten. In meinem Tagebuch erhältst du konkrete Anleitungen für Yogahaltungen, die deine körperlichen Beschwerden während der Schwangerschaft lindern können.
Blattjagd 2. Auflage
"Blattjagd - Handbuch für Praktiker" ist ein Muss für jeden Jagdliebhaber. Geschrieben vonBertram Graf Quadt, bietet es detaillierte Einblicke in die Kunst der Blattjagd. Das Buch istvoller praktischer Ratschläge und Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Jagdfähigkeiten zuverbessern.
Mach die Rente zu deinem Projekt!
Intelligente Altersvorsorge: die eigene Zukunft selbst erfolgreich planenWer heute in Rente geht, hat oft noch 20 und mehr Jahre verdienten Ruhestand vor sich. Dieser will möglichst bei guter Gesundheit, mit neuen Lebensinhalten und frei von materiellen Sorgen sinnvoll gestaltet werden.
Elend und Emanzipation
Seit der Aufklärung werden Erfahrungen des Leidens nicht mehr als gottgewollt und unabänderlich betrachtet. Das mit Ungleichheit, Armut oder Gewalt verbundene Leid gilt von nun an als überwindbar. Die Befreiung aus dem Elend wird zu einem emanzipatorischen politischen Projekt.
Die Zukunft des Alterns
Wie sieht das Altern in naher Zukunft aus? Wird es Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung und aktiven Lebensgestaltung bereithalten oder wird es mit Diskriminierung, Altersarmut und sozialem Abstieg verbunden sein? Altern als Megathema fordert uns heraus, Antworten zu finden auf die Frage, nach welchen normativen Regeln wir in Zukunft leben wollen und ob wir dazu psychodynamisch gut aufgestellt sind.