Schlaganfall - Das Übungsbuch
Gemeinsam stark für eine erfolgreiche RehabilitationEin Apoplex, landläufig als Schlaganfall bekannt, kommt oft ohne Vorwarnung, jedoch mit schwerwiegenden Folgen: Störungen in der Neurologie wie Sprach-, Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Schluckstörungen schränken die Lebensqualität stark ein.
Schlafapnoe
Aktiv gegen Atemstillstand im SchlafSchnarchen ist nicht nur ein lästiges Übel, sondern kann für die Betroffenen gefährlich werden, wenn die Atmung im Schlaf aussetzt. In diesem Fall spricht man von einer obstruktiven Schlafapnoe, neben der Insomnie die häufigste Schlafstörung.
Medical Cooking: Antientzündliche Ernährung
Gesunde Rezepte gegen die Entzündung Für viele schwere Erkrankungen wie Herz- und Autoimmunerkrankungen, Rheuma und Arthrose, Diabetes und Lungenkrankheiten, Demenz und Depressionen, aber auch vorzeitiges Altern sind »stille Entzündungen« verantwortlich, die wie ein Schwelbrand ihre zerstörerische Kraft in unserem Körper entfalten.
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk
Aktiv leben mit künstlichem HüftgelenkAdé Hüftarthrose und Hüftdysplasie - mit der Entscheidung zur Hüftoperation haben Sie den ersten großen Schritt zu einem schmerzfreien und beweglicheren Alltag gemacht. Jetzt geht es an die Rehabilitation: Mit den Informationen und Übungen in diesem Buch können Sie Ihren Heilungsprozess aktiv mitgestalten.
Der kleine Wechseljahre-Coach
Aktiv gegen Beschwerden in den WechseljahrenViele Frauen plagen in der Menopause Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Auch das Risiko für Osteoporose steigt. Dagegen hilft Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining. Denn Muskeln unterstützen nicht nur unser Skelett, sondern verbrennen Fett und sind der Motor für einen gesunden aktiven Stoffwechsel.
Meinen Zyklus lesen und verstehen
In Balance mit deinem ZyklusDer weibliche Zyklus ist viel mehr als Menstruation, Eisprung und fruchtbare Tage. Hormone wie Progesteron und Östrogen sorgen nicht nur für Fruchtbarkeit und Empfängnis, sondern sie beeinflussen stark unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unseren Energielevel.
Nachhaltige Unternehmensstrategien für Dummies
Gründe, im Unternehmen auf Nachhaltigkeit zu setzen, gibt es viele: Nicht nur Ihre Kunden und Mitarbeiter legen zunehmend Wert auf Nachhaltigkeit, sondern es gibt auch eine ganze Reihe von gesetzlichen Vorgaben, die Unternehmen einhalten müssen: Die EU-Taxonomie-Verordnung, das Lieferkettensorgfaltsgesetz, die Corporate Sustainabitlity Reporting Directive und vieles mehr.
Ordnung halten für Dummies
Den einen ist es in die Wiege gelegt, die anderen müssen es mühsam lernen: Ordnung halten. Sind Sie gut organisiert, haben Sie weniger Arbeit, weniger Stress, mehr Freizeit und mehr Entspannung. Eileen Roth zeigt Ihnen in »Ordnung halten für Dummies«, wie Sie Ihren Arbeitplatz richtig gestalten, ihr Zuhause sauber halten und schnell finden, was Sie suchen.
Sinnovate Your Life
Stehst du vor einer wichtigen Entscheidung? Fragst du dich, ob dich dein Alltag oder dein Beruf wirklich erfüllen? Suchst du neue Wege in deinem Leben? Dann bist du hier genau richtig! Sinn im Leben zu finden, ist kein Zufall. Er lässt sich entwickeln durch einen innovativen Prozess, den du selbst in der Hand hast.
Über Geld nachdenken
»Nicht reich muss man sein, sondern unabhängig.«Das wusste schon André Kostolany. Wenn auch Sie gut leben wollen, ohne den Werbeversprechen von Banken und Finanzmaklern auf den Leim zu gehen, sind Sie bei Nikolaus Braun genau richtig. Der unabhängige Honorarberater zeigt Ihnen, wie Sie Gelassenheit in Ihrem Verhältnis zu Geld gewinnen und klug darüber nachdenken.
Das große Familien-Natur-Bastelbuch
???? Wir ❤ Naturmaterial! ????????????☘????Und weil man überall draußen so herrliche Materialien zum Basteln finden kann, lädt Kreativ-Queeen Pia Deges in ihrem neuen Buch dazu ein, die Familie an die Hand zu nehmen, zusammen in der Natur spazieren zu gehen und zu Hause aus den Fundstücken vom Wegesrand gemeinsam wunderschöne DIY-Projekte zu kreieren.
A Home Like a Hug
Willkommen bei Steffi, in einem Zuhause wie eine Umarmung!Steffis Wohn- und Einrichtungsstil passt in keine Schublade: Ihr Zuhause atmet Entschleunigung, Selbstfürsorge und Familienleben – nichts muss, nur gemütlich muss es sein. Die dreifache Mutter präsentiert ihrer Community auf Instagram unter @heyheyhaus und nun auch in ihrem ersten Buch ihren mit viel Liebe sanierten Altbau und verrät uns ihre liebsten Einrichtungsideen.
Einzigartig selbstgemacht. DIY-Ideen von Magdalena aka @menawox
"Einzigartig selbstgemacht" ist das Motto von Magdalena Wöckinger aka @menawox, und so sind auch ihre DIY-Ideen. Magdalena liebt es, kreativ zu sein und mit ihren eigenen Händen Neues zu erschaffen! Ob Holz, Papier, Keramik, Geflecht oder Stoff: Magdalena ist in allen Materialien zu Hause und kreiert aus Alltagsgegenständen und schlichten Dekoelementen sowohl einzigartige Dekoobjekte als auch wunderschöne Dinge mit Nutzen.
Mein Manga-Schulplaner 2024/2025. Von Chiana aka @chiana.art und Hiro aka @einfachjapanisch
Manga-Zeichnerin Chiana aka @chiana hat diesen Schülerkalender im beliebten Manga-Look gestaltet. Neben übersichtlichen Wocheneintragseiten mit viel Platz für Hausaufgaben, Termine und To-dos findet ihr Tipps und Tricks von Chiana, wie ihr selbst im Manga-Stil zeichnen könnt.
Taylor Swift Tour Fan Pack. 100% inoffiziell
Teile deine Swiftie-Leidenschaft!Dieses ultimative Fan Pack begeistert garantiert alle Swifties, die auf die Auftritte ihres Superstars bei der legendären Welttournee hinfiebern. Im enthaltenen Buch wird Taylors Leben und Werdegang porträtiert und allerlei Fan-Wissen vermittelt, außerdem gibt es einen Überblick über die weltweiten Tour-Daten sowie erste Konzertfotos im Großformat.
Heute ist Schneckentag
Herrlich saftig und ganz easy nachzubacken: Von der klassischen Nuss-Schnecke über die frühlingsfrische Rhabarber-Zimt-Schnecke und die herzhafte Käseschnecke bis hin zur überraschenden Burger-Schnecke, liegen Schnecken in allerlei Variationen voll im Trend - und wir lieben sie alle!Das Team der beliebten Back-Manufaktur „ZEIT FÜR BROT” hat in diesem Buch seine besten Schneckenrezepte versammelt.
Watercolor your Mind
Wohlfühlen und entspannen mit Watercolor Wer einen kreativen Ausgleich zum stressigen Alltag sucht, der liegt mit diesem 160 Seiten starken Anleitungsbuch genau richtig! Hier steht die entspannende und meditative Wirkung beim Malen mit Aquarellfarben im Vordergrund: Verabschiede dich von dem Erwartungsdruck, ein tolles Ergebnis erzielen zu müssen, und lasse einfach mal die Farben fließen.
Depressionen fallen nicht vom Himmel
Depressionen erkennen und wirksam gegenarbeiten: Impulse zur SelbsthilfeEine Phase der Niedergeschlagenheit, ein paar schlechte Tage oder ein seelisches Tief sind keine psychischen Erkrankungen. Was aber, wenn die Phase sich zum neuen Normalzustand wandelt, wenn einfachste Handlungen plötzlich zu viel werden?Ärztin und Psychotherapeutin Dr.
Sei stolz, eine Frau zu sein
Selbstliebe ist die Superpower, die Frauen befähigt, mit Siebenmeilenschritten in ein stolzes und selbstbestimmtes Frausein voller Lebensfreude zu gehen. Davon ist Martina Spierings, systemische Therapeutin in der Frauenberatung und Mutter von zwei Töchtern im Teenageralter, überzeugt.
Tierkommunikation Tierisch einfach
Eine spannende Anleitung zur Tierkommunikation gepaart mit witzigen Geschichten WIE und WARUM Sie mit Tieren kommunizieren können. Staunen Sie, welches Wunder Amelia Kinkade im Buckingham Palast mit Captain Harris, dem arbeitsunwilligen Paradepferd der Königsfamilie, vollbrachte und vieles mehr.
Passion Risotto
Dieses Kochbuch des legendären So kocht Südtirol-Teams gewährt Einlass in die raffinierte Welt des Risottos – ein wahrer Alleskönner, der kombiniert mit den unterschiedlichsten Zutaten für alle Geschmäcker etwas zu bieten hat. Von leckeren Varianten eines Gemüserisottos, Kräuter- oder Pilzrisotti, über Fisch- und Meeresfrüchten, hin zu Fleischrisotti und auch Süßspeisen – mit den köstlich cremigen Reis-Rezepten in diesem Buch lassen sich wahre Geschmacksexplosionen zaubern.
Waldtiere schnitzen
Schnitzen ist ein ebenso schönes wie kostengünstiges und leicht zu erlernendes Hobby. Der nachwachsende Rohstoff Holz wird dem Wald entnommen – was läge da näher, als sich an einigen hübschen Figuren von Waldtieren zu versuchen, die Klein und Groß auf Anhieb erkennen? Schnitzprofi Peter Benson nimmt Sie mit auf eine Holzarbeitsreise durch unsere heimischen Wälder und bietet anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene: Die 14 ausgewählten Motive reichen von Maus, Igel und Eichhörnchen über größere Tiere wie Fuchs und Dachs bis hin zu Braunbär und Greifvogel.
Korngröße
Ein Reiseabenteuer, dass mit viel Planung beginnt und planlos endet. Das erste Mal mit dem Motorrad Offroad auf Tour zu gehen, stellt an Fahrer und Maschine große Herausforderungen und lässt Erwartungen wachsen. Abseits und fern von den durch Touristen geprägte Gebiete soll es über Straßen und Wege quer durch die Alpen und Frankreich gehen.
Kultiviere Glückseligkeit, meistere das Leben
Im alltäglichen Leben spielt Glückseligkeit für viele Menschen eine große Rolle, die versuchen, zufriedener, ausgeglichener und natürlich glücklicher zu sein. Den Begriff Glückseligkeit kennen die meisten von uns schon von klein auf. Auch scheinen wir generell eine grundlegende Idee davon zu haben, was Glückseligkeit bedeutet.