Cover: ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN für immer loswerden - Ab sofort angst- und sorgenfrei leben: Wie Sie Ihre inneren Blockaden ein für alle Mal lösen und Ihre Lebensqualität stark verbessern
Annika Ebenstein
ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN für immer loswerden - Ab sofort angst- und sorgenfrei leben: Wie Sie Ihre inneren Blockaden ein für alle Mal lösen und Ihre Lebensqualität stark verbessern
ISBN: 978-3-989-35011-3
124 Seiten | € 15.90
Buch [BA]
Erscheinungsdatum:
04.08.2023
Ratgeber
Annika Ebenstein

ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN für immer loswerden - Ab sofort angst- und sorgenfrei leben: Wie Sie Ihre inneren Blockaden ein für alle Mal lösen und Ihre Lebensqualität stark verbessern

4.6/5.00 bei 122 Reviews - aus dem Web

Ein Leben ohne Angst und Panik – Wie Sie Ihre Ängste verstehen und effektiv besiegen können und endlich wieder sorgenfrei und unbeschwert leben

Leiden Sie häufig unter Panikattacken, die Sie in Ihrer Handlungsfähigkeit massiv einschränken und erstarren lassen? Rauben Ihnen Angststörungen Ihre Lebensqualität und Ihre Lebensfreunde? Wollen Sie nicht länger das Gefühl haben, Ihren negativen Emotionen einfach ausgeliefert zu sein?

Dann wird dieses Buch Ihnen ein ganz neues Lebensgefühl geben! Besiegen Sie Ihre Ängste mithilfe effektiver Techniken aus der positiven Psychologie ein für alle Mal! Egal ob Angst vor Krankheiten (Hypochondrie), Trennungsschmerz, soziale Phobie oder Verlustängste: Mit den smarten Erfolgsstrategien aus diesem praxisnahen Ratgeber werden Sie Ihre Angststörungen besiegen und müssen sich nicht länger von Ihnen beeinträchtigen lassen!

  • Erkennen Sie die Auslöser Ihrer Panikattacken, bevor diese Sie überhaupt beeinflussen können
  • Verstehen und lösen Sie innere Blockaden und Traumata aus Ihrer Kindheit und überwinden Sie so Ihre Ängste dauerhaft
  • Befreien Sie sich langfristig aus negativen Gedankenspiralen und entwickeln Sie eine optimistische Grundhaltung
  • Entdecken Sie mit Entspannung und Achtsamkeit Ihren persönlichen Ruhepol und sorgen Sie für Ihre seelische Gesundheit
  • Werden Sie Tag für Tag zuversichtlicher, mutiger und unbeschwerter und lassen Sie Ihre Sorgen und Unsicherheiten der Vergangenheit angehören

Angst ist ein evolutionärer Schutzmechanismus, der uns vor lebensbedrohlichen Gefahren beschützt hat und ohne den wir nicht hätten überleben können. Extrem ausgeprägte Ängste allerdings können uns nicht nur einschränken, sie können auch unsere Psyche gefährden und damit ein existenzielles Risiko darstellen!

Warten Sie daher nicht länger und sichern Sie sich noch heute das Buch, mit dem Sie Ihren Ängsten endlich den Kampf ansagen können!

Autorin:
Ebenstein, Annika
Verlag:
EoB

Unterstütze den lokalen Buchhandel

Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.

Postleitzahl
Veröffentlichung:04.08.2023
Höhe/Breite/GewichtH 21 cm / B 15 cm / 300 g
Seiten124
Art des MediumsBuch [BA]
Preis DEEUR 15.90
Preis ATEUR 16.40
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-989-35011-3
ISBN-103989350110
EAN/ISBN

Diesen Artikel teilen

0 Kommentar zu diesem Buch

.... weitere Publikationen von EoB

123 geniale Mikroabenteuer in Deutschland, die man erlebt haben muss!: Die besten Ideen und Abenteuer für unvergessliche Momente - Gönnen Sie sich eine Auszeit fernab von Alltagsstress und Langeweile
4.5
Ab sofort Gewohnheiten ändern: Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln, Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben und zu einem Leben voller Motivation und Lebensfreude finden (inkl. Workbook)
0.0
ACHTSAMKEIT FÜR KINDER: Wie Sie Ihrem Nachwuchs den großartigen Wert der Gegenwart vermitteln und Ihre Kinder zu glücklichen und zufriedenen Menschen erziehen - inkl. Achtsamkeitstagebuch für Kinder
4.8
AKTIEN FÜR EINSTEIGER - Profitables Anlegen leicht gemacht: Wie Sie mit sicheren Strategien und ohne Vorkenntnisse auch in Krisenzeiten an der Börse intelligent investieren und hohe Gewinne erzielen
4.7
Aktionstabletts für Kinder von 2 - 6 Jahren: 100 geniale Lerntabletts für Krippe, Kindergarten, Vorschule und Zuhause - zur optimalen Förderung der Feinmotorik, Konzentration und Selbstständigkeit
0.0
Aktionstabletts für Kinder von 2-6 Jahren: Die 70 besten Lerntabletts für Krippe, Kindergarten und Vorschule zur Förderung der Konzentration und Feinmotorik - Spielerisch zu großen Lernerfolgen
0.0
ALLGEMEINWISSEN - Besserwisser auf Knopfdruck: Wie Sie Ihre Allgemeinbildung mit einfachen Lerntechniken in kürzester Zeit auf ein neues Level heben und vor Intelligenz und Selbstbewusstsein strotzen
4.4
Allgemeinwissen - Werden Sie zum Wissens-Champion: Steigern Sie Ihre Allgemeinbildung und Ihren IQ in kürzester Zeit exponentiell und reden Sie ab sofort in jedem Gespräch selbstbewusst mit
0.0
Aromatherapie für Einsteiger: Wie Sie ätherische Öle richtig anwenden und dosieren inkl. vieler Rezepte (Alltagsbeschwerden loswerden, Immunsystem stärken, gesund abnehmen uvm.)
4.9
ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit
4.7
Ausdrucksweise verbessern & Wortschatz erweitern: Wie Sie zum Meister der Kommunikation, Rhetorik und Körpersprache werden und jeden Smalltalk mit brillanter Wortakrobatik dominieren (inkl. Übungen)
4.7
Babys erstes Jahr - Der große Baby Ratgeber: Alles über Entwicklung, Ernährung, Alltag, Erziehung & Co. - Für einen erfolgreichen Start ins erste Babyjahr (inkl. Checklisten, Beikosteinführung uvm.)
0.0
Babys erstes Jahr! 12 wunderbare Monate: Das große Baby Buch mit wertvollen Tipps für Entwicklung und Ernährung bis hin zu Alltag und Erziehung (inkl. Checklisten, Beikosteinführung & Ernährungsplan)
4.8
BIOHACKING - Die Macht der Selbstoptimierung: Wie Sie Ihr genetisches Potenzial voll entfalten, Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration enorm steigern und zur besten Version Ihrer selbst werden
4.1
Borderline-Persönlichkeitsstörung - Das Selbsthilfe Buch für Betroffene und Angehörige: Wie Sie Borderline erkennen, richtig damit umgehen und durch Selbstakzeptanz zu einem glücklichen Leben finden
0.0
BÖRSE FÜR EINSTEIGER - Intelligent investieren wie ein Profi: Wie auch Sie als kompletter Börsen-Neuling mit wenig Kapital hochprofitabel in Aktien, ETFs & Co. investieren und enorme Gewinne erzielen
4.7
Leserunde
Abenteuerreise mit feuriger Hauptprotagonistin
Bewerbungsfrist bis zum: 08.11.2024
Image