Atme dich stark

20 Atemübungen für den Alltag

„Atme dich stark" zeigt dir, wie du mit 20 einfachen Atemübungen neue Kraft im Alltag findest. Lerne, durch bewusste Atmung Stress zu lösen, zur Ruhe zu kommen und mentale Stärke zu entwickeln. Dieses Buch schenkt dir achtsame Atempausen für mehr Balance, Fokus, Energie und innere Klarheit.
Melanie Kaiser ist ausgebildete Erzieherin, Kinderbuchautorin und lebt mit ihrer Familie und ihrem Hund im idyllischen Detmold.

Autorin: Melanie Kaiser

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	18.06.2025
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 14,8 cm / 83 g
Seiten	44
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 12.99
Preis AT	EUR 12.99
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-819-73785-5
ISBN-10	3819737855

Über die Autorin

Melanie Kaiser geb. Grotensohn ist am 25.08.1981 geboren und kommt aus dem schönen Lipperland. Die heimliche Leidenschaft zum schreiben hatte sie schon sehr früh. Am liebsten schreibt sie längere Kurzgeschichten..... Geschichten die man mit einem " Atemzug" lesen kann. mgrotensohn.de