Das kreative Achtsamkeitsbuch
Dein Buch für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Selbstliebe
Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und einem bewussteren Leben
Inmitten des hektischen Alltags übersehen wir uns mit unseren Bedürfnissen schnell selbst. Wir sind für alle andere da und verlieren uns selbst dabei immer mehr aus den Augen. Wenn Dir das bekannt vorkommt ist eshöchste Zeit innezuhalten!
Dieses Buch lädt Dich genau dazu ein: Es istDein persönlicher Begleiter,um in einer sich immer schneller drehenden Welt wieder mehrzu Dir selbst zu finden.
Es hilft Dir, Schritt für Schritt Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Dein Leben achtsamer zu gestalten – ganz in Deinem eigenen Tempo. Es schenkt Dir kleine Auszeiten, um Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden, liebevoll auf Deine Bedürfnisse zu achten und den Grundstein für eingesünderes, erfüllteres Leben mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreudezu legen.
Das erwartet Dich in Deinem kreativen Achtsamkeitsbuch:
- Drei eigenständige Kapitel zu den ThemenAchtsamkeit, Dankbarkeit und Selbstliebe, die Dir helfen, diese wertvollen Aspekte in Dein Leben zu integrieren.
- Einfache Übungen und Reflexionsfragen, alltagstauglich und leicht umsetzbar – ohne Druck oder starre Zeitvorgaben.
- Rückblicknach jedem Kapitel, um DeineVeränderungen und Fortschrittesichtbar zu machen.
- wunderschöne Mandalas zum Ausmalenfür kreative Pausen und kleine Auszeiten - Abschalten und in den Flow kommen
- Viel Platz für eigene Notizen, damit Du Deine persönlichen Erkenntnisse festhalten kannst.
Achtsamkeit ist die Basis für ein erfülltes und gesundes Leben– und dieses Buch lädt Dich ein, sie auf eine ganz praktische und liebevolle Weise in Deinen Alltag zu integrieren.
Starte noch heuteDeine Reise zu mehr Gelassenheit und einem bewussteren Leben. Dieses Buch schenkt Dir den Raum, den Du brauchst, um wieder bei Dir selbst anzukommen. Für ein achtsameres Leben voller Dankbarkeit und Selbstliebe!
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| Veröffentlichung: | 20.01.2025 |
| Seiten | 193 |
| Art des Mediums | Buch |
| Preis DE | EUR 12.50 |
Über die Autorin
Katrin Winkler war früher alles andere als kreativ. Ein Buch zu schreiben wäre ihr niemals in den Sinn gekommen.
Heute findet ihre Seele nicht nur im Malen, sondern auch im Schreiben ihren Ausdruck. Ihre Worte entstehen – ebenso wie ihre Bilder – aus dem Wunsch heraus, Mut zu machen und Verbundenheit in die Welt zu tragen.
Jedes Buch, das sie geschrieben hat, ist aus einem tiefen inneren Ruf entstanden, wie z.B. ihr bisher größtes Werk "Mut, neue Wege zu gehen", was von Katrin`s eigener Reise hin zu einem intuitiv geführten Leben, mehr Selbstliebe und innerer Freiheit.
Als Autorin schöpft sie nicht nur aus ihren eigenen Erkenntnissen und dem Wunsch, Räume der Inspiration und inneren Heilung zu öffnen. Ihre Liebe zur Natur fließt ebenso in ihre Bücher mit ein wie ihr Wissen und die Erfahrungen aus ihrer früheren Tätigkeit als Coach für hochsensible Menschen.
