Deine Schlafstörungen natürlich behandeln

Schlafprobleme und schlafen lernen

"Deine Schlafstörungen natürlich behandeln, Schlafprobleme und schlafen lernen" bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung von Schlafstörungen und zur Förderung eines erholsamen Schlafs auf natürliche Weise. Es richtet sich an Menschen, die unter Schlafproblemen leiden und nach alternativen Lösungen suchen. Das Buch erklärt die verschiedenen Arten von Schlafstörungen, ihre Ursachen und Auswirkungen auf die Gesundheit. Durch praktische Tipps und Übungen werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie der Leser seinen Schlaf verbessern kann, ohne Medikamente zu verwenden.

Das Buch ist in mehrere Abschnitte unterteilt, die dem Leser helfen, sein Verständnis für den eigenen Schlafzyklus zu vertiefen. Es beginnt mit einer Einführung in das Thema Schlaf und warum er so wichtig für unsere Gesundheit ist. Anschließend werden verschiedene Techniken vorgestellt, um Stress abzubauen und eine entspannte Atmosphäre vor dem Zubettgehen zu schaffen. Weiterhin werden

Autor:Maja Möller

Verlag:

epubli

Unterstütze den lokalen Buchhandel

Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.

Bestelle dieses Buch im Internet

Jetzt kaufen auf

Jetzt kaufen auf

Veröffentlichung:	08.08.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 19 cm / B 12,5 cm / 57 g
Seiten	36
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 12.99
Preis AT	EUR 12.99
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-759-85494-0
ISBN-10	375985494X

Über den Autor

Maja Möller ist eine deutsche Autorin und Expertin im Bereich Finanzen. Sie hat sich auf Themen wie persönliche Finanzen, Finanzplanung, Investmentstrategien und Altersvorsorge spezialisiert. Ihre Werke richten sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Leser, die ihr Wissen über Finanzmanagement vertiefen möchten.

Maja Möller legt in ihren Publikationen großen Wert auf praxisnahe Tipps und verständliche Erklärungen. Sie möchte ihren Lesern helfen, finanzielle Unabhängigkeit zu erreichen und ihre finanziellen Ziele zu verwirklichen. Ihre Ratgeber zeichnen sich durch eine klare Struktur und eine motivierende Sprache aus, die das oft komplexe Thema der Finanzen zugänglicher machen.