Der Boulder-Coach

Technik - Taktik - Training

Platz 52 der Bestenliste Ratgeber

4.4/5.00 bei 51 Reviews - aus dem Web

Bouldern, das ist das akrobatische Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Bouldern kann man in einer der zahlreichen Boulderhallen, die es in fast allen größeren Städten gibt. Mit diesem praxisgerechten Ratgeber gelingt es leicht, die Bouldertechnik effektiv und mit Spaß zu erlernen.
Dieses Buch liefert die Bouldertechniken für Anfänger und Fortgeschrittene, stellt Strategien und mentales Training zum Lösen von Boulderproblemen vor und präsentiert Trainingsworkouts für Boulderer – für mehr Finger-, Arm- und Rumpfkraft. Es ist das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet.
Der Autor Dr. Guido Köstermeyer ist seit 30 Jahren aktiver Boulderer, war Trainer der Deutschen Sportkletter-Nationalmannschaft und ist Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern des Deutschen Alpenverein.

Autor:

Köstermeyer, Guido

Verlag:

Rother Bergverlag

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Veröffentlichung:	17.11.2022
Höhe/Breite/Gewicht	H 22 cm / B 16,7 cm / 419 g
Seiten	144
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 19.90
Preis AT	EUR 20.50
Auflage	3. Auflage
Reihe	Wissen & Praxis
ISBN-13	978-3-763-36104-5
ISBN-10	3763361049