Diabetes akzeptieren und Motivation gewinnen

Diabetes akzeptieren und Motivation gewinnen

Selbsthilfe mit der Diabetes-Akzeptanz- und Commitment-Therapie (DACT)

Autor: Achim Stenzel

Über Diabetes wissen Sie eine ganze Menge. Auch, dass Sie Ihren Lebensstil ändern müssen.

• Aber können Sie auch akzeptieren, dass diese Veränderungen nötig sind?
• Sind Sie motiviert fürs Diabetes-Selbst-Management?
• Oder fühlen Sie sich überfordert, weil Alltagsstress und Diabetes zusammen einfach
zu viel für Sie sind?

Dieser Ratgeber hilft Ihnen, langfristig erfolgreich Ihren Diabetes zu akzeptieren und Motivation zu gewinnen. Das gelingt mit dem in vielen Ländern praktizierten Ansatz der Diabetes-Akzeptanz- und Commitment-Therapie.

Mit vielen Beispielen und großem Lebenskompass!