Die Atem-Tool-Box für Sportler

"Spüre die Kraft der Atmung und erreiche neue sportliche Höchstleistungen!”

Mit dieser emotionalen Aufforderung lädt die Atem-Tool-Box für Sportler ein, eine neue Welt zu entdecken. Jeder ambitionierte Sportler steht vor der Herausforderung, Leistung und Ausdauer zu steigern und die Regenerationszeit zu verkürzen. Doch wie kann er das erreichen? Das Beigleithandbuch für das Training bietet verschiedene Atemübungen, um genau diese Ziele zu erreichen und die Konzentration und Entspannung zu fördern. Es gibt einen spannenden Einblick in die Welt der Atmung und des Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Trainings.