Die Microgreens kommen!
Nachhaltig gesund mit der Kraft der jungen Pflanzen
Wie neugeboren mit Veggie-Konfetti
- Der neue Superfood-Trend für Jugend und Vitalität
- Klein und grazil, aber vollgepackt mit Biostoffen
- Die konzentrierte Lebenskraft von jungem Gemüse
- Natürliche Prävention und Heilkraft bei vielen Zivilisationskrankheiten
- Immer mehr Studien bestätigen gesundheitliche Vorzüge
- Einfacher Selbstanbau sichert täglich eine erntefrische Portion Gesundheit
Was sind Microgreens?
»Vegetable Confetti« - pflanzliches Konfetti, so werden Microgreens, die nur wenige Tage alten Pflanzenkeimlinge, gern genannt. Prinzipiell handelt es sich dabei um junges Gemüse, meistens zwischen 7 und 14, manchmal auch bis zu 21 Tage alt, das von weithin bekannten Pflanzen wie Avocado, Spinat, Senf, Radieschen und Brokkoli stammt. Microgreens sind vollgepackt mit gesundheitsfördernden Biostoffen, die den Gehalt von ausgewachsenen Pflanzen übertreffen. Dies ist durch zahlreiche Studien dokumentiert.
Warum sind Microgreens so gesund?
Microgreens enthalten beispielsweise mehr Vitamin K (für Blutgerinnung und Knochengesundheit) als Rosenkohl und Brokkoli mehr Betacarotin (für Zellschutz und Anti-Aging) als Möhren oder Aprikosen. Überragend ist ihr Gehalt bei den Spurenelementen Eisen und Zink, die unser Körper zudem bei den Jungpflanzen besser verwerten kann als bei erwachsenem Gemüse. Und Spitzenwerte erreichen sie auch bei den Glucosinolaten und Polyphenolen, die zu den sekundären Pflanzenstoffen zählen und von Wissenschaftlern als effektive Entzündungs- und Krebshemmer geschätzt werden.
So lassen sich Microgreens durch ihre vielfältige Wirkkraft für die Prävention von typischen Zivilisationskrankheiten nutzen, wie etwa Diabetes Typ 2, Übergewicht, Arthritis, Krebs und Erkrankungen von Herz und Kreislauf.
Studien bestätigen die Wirksamkeit
Dr. Jörg Conradi hat alle relevanten wissenschaftlichen Studien über Microgreens für Sie ausgewertet - mit beeindruckendem Ergebnis. Die Gesundheit wächst auf Ihrer Fensterbank.
Jeden Tag mehr Energie und Frische mit den Biostoffbomben aus der Natur!
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| Veröffentlichung: | 23.05.2024 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 17 cm / B 14 cm / - |
| Seiten | 160 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 12.00 |
| Preis AT | EUR 12.40 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-989-92016-3 |
| ISBN-10 | 3989920162 |
Über den Autor
Dr. Jorg Conradi ist Biologe und stöbert schon seit etwa 20 Jahren in den Schätzen der Volksmedizin. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf den Heilslehren des Orients. Dr. Conradi ist Verfasser zahlreicher Pflanzenbiografien, Hausmittel- und Gesundheitsbücher, die teilweise in mehrere Sprachen übersetzt wurden.
Im Kopp Verlag sind von ihm erschienen:
- Gesund 100 Jahre alt werden – Die sechs Faktoren für ein langes und gesundes Leben
- Keine Angst vor Cholesterin! Was Statine und Co. bei uns anrichten – und was wir stattdessen für Herz und Kreislauf tun können
- MSM – Der Wunderschwefel gegen Allergien, Arthritis, Arthrose und chronischen Schmerz
- Wunderwurzel Kurkuma – Heilen und Genießen mit der magischen Knolle aus Indien
- Omas großes Gesundheitsbuch – Bewahrte Ratschlage aus Großmutters Schatztruhe
