Du musst nicht alles schaffen
Wie du glücklich und gelassen leben kannst | Tipps und Ideen für einen achtsamen Umgang mit der Lebenszeit | Ein Ratgeber für alle, die achtsam leben wollen, aber es pragmatischer mögen
Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement!
Wir haben in etwa 4000 Wochen auf dieser Welt – unsere Lebenszeit ist also viel zu schade, um sie im Hamsterrad zu verbringen und zwischen Arbeit, Familie, Freunden, Sport, Haushalt hin und her zu hetzen. Wir müssen akzeptieren, dass die Zeit nie ausreicht, um alles unter einen Hut zu bekommen.
Dieses Buch hilft dir dabei, weniger zu machen und trotzdem glücklich und zufrieden zu leben. Sag nein zu hohen Erwartungen, endlosen To-Do-Listen und einem schlechten Gewissen und fang an, wieder so zu leben, wie es dir guttut. Die vielen Tipps, Impulse und Ideen für ein Leben voller Leichtigkeit sind mit niedlichen Hamstern illustriert, die zusätzlich gute Laune verbreiten. Ein ideales Geschenk für alle, die achtsam und im Moment leben wollen, aber keine Lust auf Meditation und Räucherstäbchen haben.
- Trendthema Achtsamkeit, aber für Pragmatiker*innen
- Ideales Geschenk zum Jahresstart für alle, die mehr genießen wollen, aber keine Lust auf Ratgeber haben
- Niedlich-lustige Hamsterillustrationen führen durch den modern gestalteten Innenteil
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| Veröffentlichung: | 29.11.2024 |
| Art des Mediums | Buch |
| Preis DE | EUR 13.00 |
| ISBN-13 | 978-3-848-50298-1 |
| ISBN-10 | 3848502984 |
Über den Autor
Julie Mayer, verheiratete Mutter zweier Kinder von 7 und 10 Jahren und ursprünglich aus Paris, lebt als freischaffende Künstlerin in der nordfranzösischen "Baie de Somme", einer Bucht mit bezaubernder Artenvielfalt und Zuflucht von Zugvögeln. Ihr eigener Garten, ein wahres Universum, birgt wilde Vögel, Insekten, Pflanzen und Blumen. Er ist das ganze Jahr über eine unerschöpfliche Inspirationsquelle. Fasziniert ist Julie Mayer auch von ihrer 15-jährigen Katze, die mit 2 Monaten von der Straße gerettet wurde, und ihrem feurigen 4-jähriger Hund, mit dem sie jeden Tag eine Stunde lang in der Natur spazieren geht.Mit fünf Jahren übernahm die leidenschaftliche Aquarellistin und Zeichnerin von ihrem Großvater dessen Talent und Liebe zum Abbilden der Natur. Heute, in ihren Dreißigern, hat sie stets ihre Materialien dabei. Im Familienalltag genießt sie dabei den meditativen Ausgleich durch ihre Kunst: Sie findet ihren eigenen Atem beim Beobachten der Details und erkennt in der Zerbrechlichkeit des Lebens dessen Kostbarkeit. Das Mantra der Künstlerin? Die ganze Schönheit der Welt kann in einem Grashalm enthalten sein, wenn man sich die Zeit nimmt, ihn zu beobachten.
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