Entspannt einschlafen – glücklich aufwachen
Das Schlafcoaching-Buch für Babys und Kleinkinder. Erstellen Sie mit dem Babyschlafcoach einen individuellen Schlafplan, der funktioniert!
Ein Kind, das schnell ein- und dann durchschläft: Für viele Eltern scheint das ein unerreichbares Ziel. Miriam Ende ist Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf und hat die „mein baby schlafcoaching“-Methode entwickelt, die bereits Tausenden Familien geholfen hat.
In diesem Eltern-Ratgeber lernen Sie, Ihrem Baby ein Schlafangebot zu machen, mit dem es innerhalb weniger Minuten entspannt einschläft. Mit Berücksichtigung auf die verschiedenen Stufen der kindlichen Entwicklung stellen Sie einen individuellen Schlafplan zusammen. So finden Ihr Kind und Sie bald zur Ruhe und Sie stärken gleichzeitig das Urvertrauen Ihres Babys!
- Wenn Babys schlecht schlafen: Ursachen und Lösungsansätze
- Ein Praxisleitfaden basierend auf der Zusammenarbeit mit mehr als 1500 Familien
- Mit Schlafprotokollen den richtigen Weg zum Durchschlafen ermitteln
- Wie Sie Ihrem Kind ermöglichen, sich den Schlaf zu nehmen, den es braucht
- Weiterführende Informationen in Miriam Endes Podcast und auf Social Media
Miriam Ende weiß aus eigener Erfahrung, wie sich durchwachte Nächte auf Kind, Beziehung und Familienstruktur auswirken können. Ihr Wissen stellt sie in diesem Eltern-Ratgeber in fünf Kapiteln zur Verfügung. Schlaf an sich, Einschlafhilfen für Babys, nächtlichen Still- und Flaschenmahlzeiten, eigenständigem Einschlafen und individuellen Lösungen sind jeweils ein Kapitel gewidmet. Im Buch selbst finden Sie Download-Links für zusätzliche Informationen und Vorlagen.
Jedes Kleinkind kann lernen, schnell ein- und entspannt durchzuschlafen. In diesem Schlaf-Ratgeber finden Sie die Unterstützung, die Sie zur Erreichung dieses Ziels benötigen!
- Schlaf verstehen
- Zügig und entspannt einschlafen
- Nächtliche Still- und Flaschenmahlzeiten
- Schlafassoziationen lösen
- Altersentsprechend durchschlafen
Ein bedürfnisorientiertes Schlafcoaching Buch, in dem jede Familie den Weg findet, der sich für sie gut anfühlt. Dieses Buch ist aus der Praxis für die Praxis.
Weitere echte Tipps und wertvolle Impulse rund um das Thema Baby- und Kleinkinderschlaf finden Familien auch auf Instagram bei mein baby schlafcoaching oder in Miriams wöchentlichem „Podcast zu entspannten Nächten“.
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| Veröffentlichung: | 25.09.2022 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 22 cm / B 17 cm / 350 g |
| Seiten | 228 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 22.00 |
| Preis AT | EUR 22.00 |
| ISBN-13 | 978-3-990-60300-0 |
| ISBN-10 | 3990603000 |
Über die Autorin
Miriam Ende ist Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf. Die studierte Soziologin entwickelte die erfolgreiche „mein baby schlafcoaching“-Methode, mit der sie Eltern dabei unterstützt, Schlafsituationen zu verstehen und lösen zu können. Ihre Methode hat bereits Tausenden Familien geholfen. Die Autorin bietet neben Coachings und Online-Kursen eine zertifizierte Ausbildung zum Schlafcoach an. Neben dem Fachwissen lernen die Coaches, wie sie mit Hilfe unterschiedlicher Coaching-Techniken die Eltern so an die Hand nehmen können, dass diese einen individuellen Weg finden, der zu ihnen, ihren Werten und Erziehungsvorstellungen passt. Genauso wie zum Entwicklungsstand ihres Kindes.
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