Ernährungsplaner für 12 Wochen

Gleichgewicht im Leben: Dein Ernährungsleitfaden für Körper und Geist

Beginne jederzeit mit dem "Ernährungsplaner für 12 Wochen" und setze den ersten Schritt zu einem dauerhaft gesünderen Leben. Dieser Planer ist mehr als ein Datum im Kalender; er ist ein täglicher Begleiter auf dem Weg zu einem fitteren und schlankeren Selbst. In nur 84 Tagen kannst du beginnen, signifikante Veränderungen in deinem Ernährungsverhalten und Körperbewusstsein zu erleben. Die Reise startet mit einer gründlichen Selbstanalyse, setzt realistische und motivierende Ziele und führt dich durch eine strukturierte Planung, die deinen Fortschritt misst und fördert. Erlebe, wie du nicht nur Gewicht verlierst, sondern auch einen nachhaltigen Lebensstil entwickelst.

Autor:

Klaumünzer, Maik

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	23.05.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 14,8 cm / 369 g
Seiten	242
Art des Mediums	Buch [BE]
Preis DE	EUR 29.99
Preis AT	EUR 29.99
Auflage	88. Auflage
ISBN-13	978-3-759-81867-6
ISBN-10	3759818676

Über den Autor

Maik Klaumünzer, 1978 in Sachsen geboren, war Maurer, pendelte zwischen Bayern und Sachsen. 2008 erhielt er in Zwickau die Diagnose Morbus Menière. Anstatt zu resignieren, suchte er Wege, sich zu wandeln. Er veröffentlichte „Neuorientierung“, ein Symbol seiner Transformation. Heute bietet er in "BeYourselfAndBeHappy" Reiseführer und Planer an. Sein Motto: Sei du selbst, sei glücklich. Trotz Widrigkeiten motiviert Maik andere, ihren Weg zu finden.