Gehirnenergie
Geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter - Mit wertvollen Tipps für Ihre mentale Gesundheit
Optimieren Sie Ihr Gehirn mit diesem wissenschaftlich gesicherten Weg für mentale Gesundheit!
Möchten Sie sich wacher und leistungsfähiger fühlen? Würden Sie gern mit mehr Leichtigkeit durch den Tag gehen, mehr Freude am Leben haben, kreativer sein und die Welt farbiger und intensiver erleben? Wünschen Sie sich ein besseres Gedächtnis? Würden Sie Ihrem Leben gern mehr Dynamik verleihen, und zwar unabhängig davon, wie alt Sie sind?
Dieses Buch zeigt Ihnen das ganze Potenzial, das ein optimal funktionierendes Gehirn für Ihr Leben bietet.
Der Schlüssel ist die Neurogenese: die Bildung und Neuvernetzung von Nervenzellen im Gehirn. Durch die Neurogenese erneuert sich unser Gehirn und steigert seine Leistung. Sie ist in jedem Alter möglich und ist das Geheimnis anhaltender Geisteskraft und Regeneration. Gleichzeitig ist sie die Grundlage eines erfüllten, positiven Lebens bis ins hohe Alter.
Die Neurogenese-Rate kann in allen Phasen des Lebens dramatisch verbessert werden.
Beginnen Sie, gehirngerecht zu leben und sich gehirngerecht zu ernähren, und Sie werden eine unglaublich positive Veränderung auf allen Ebenen erfahren!
Mit diesem Buch können Sie ...
- verstehen, wie Ihr Gehirn funktioniert und wie es gesund und leistungsfähig bis ins hohe Alter bleibt
- Ihr Denk- und Erinnerungsvermögen verbessern
- die Neurogenese über körperliche Aktivitäten anregen
- verstehen, welche Ernährung die Bildung neuer Nervenzellen unterstützt und welche schadet
- durch wertvolle Nahrungsergänzungsmittel die beste Gehirnperformance erreichen
- die besten mentalen Übungen erlernen, die Ihr Gehirn zu Höchstleistungen bringen
- die seelische Belastbarkeit stärken und das Gehirn vor Stress und Depression schützen
- lernen, warum es so wichtig ist, einen Sinn im Leben zu finden
- verstehen, wie sich Stress und elektromagnetische Strahlen (EMF) auf Ihr Gehirn auswirken
- Demenz und Alzheimer verhindern oder verzögern
- ein Leben mit mehr Vitalität führen
Brigitte Hamanns Buch handelt von der größten Entdeckung, die die Neurowissenschaft im letzten Jahrhundert gemacht hat. Sie gibt wertvolle Tipps, wie wir unsere kognitiven Fähigkeiten und unsere Gehirnfunktion ausbauen können.
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| Veröffentlichung: | 26.10.2023 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 17 cm / B 14 cm / - |
| Seiten | 240 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 12.99 |
| Preis AT | EUR 13.40 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-864-45957-3 |
| ISBN-10 | 3864459575 |
Über die Autorin
Brigitte Hamanns Leidenschaft galt lebenslang der Frage, wie wir seelisch und körperlich gesund sein und uns wohlfühlen können. Ihr über Jahrzehnte gewachsenes, solides naturheilkundliches und medizinisches Wissen vermittelt sie als Gesundheitsjournalistin in zahlreichen Büchern und Artikeln. Neben der Naturheilkunde stehen Psychosomatik und Psychoneuroimmunologie im Mittelpunkt ihrer Arbeit. Ausbildungen in systemischer Beratung, Hypnose und Aufstellungsarbeit schenkten ihr wichtige Einsichten in die menschliche Natur. Sie bilden die Grundlage ihrer ganzheitlichen Beratungen zu Lebensfragen.
Ausgewählte Publikationen der Autorin:
- Melatonin – 12 Gründe, warum Melatonin die Basis für Ihre Gesundheit ist
- Geheimnisvolle Zirbeldrüse
- Pandemie – Gefährdet eine Seuche die Welt
- Drehen Sie die Jahre zurück mit Kollagen – Wie Sie Ihr Aussehen verjüngen und Ihren Körper von Grund auf stärken
- Adaptogene – Die Elitepflanzen der Natur
- Aminosäuren – Dank revolutionärer wissenschaftlicher Erkenntnisse neue Vitalität gewinnen, besser schlafen, langsamer altern und Krankheiten vorbeugen
- Energieturbos – Wie Sie mit einfachen Mitteln Energie, Ausdauer und Konzentration steigern
- Kostbare Samen des Glücks – Geschichten, die Herz und Geist berühren
- Haarausfall ist heilbar! – Der natürliche Weg zu vollem und gesundem Haar
- Magnesiumöl – Das Wundermineral einfach & effektiv über die Haut aufnehmen
- Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren – Das Geheimnis von Gesundheit, Vitalität und Glück
- Tinnitus natürlich heilen – Erfolgreiche Therapien gegen die quälenden Ohrgeräusche
- Die 50 besten Superfoods – Gesundheit kann man essen
- Gold, Weihrauch und Myrrhe – Die größten Heilschätze des Altertums
- Heilen mit Gold – Kolloidales Gold und weitere Goldarzneien
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