Cover: Halt! Das kleine Überlebensbuch
Claudia Croos-Müller
Halt! Das kleine Überlebensbuch
- Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.
ISBN: 978-3-466-34818-3
72 Seiten | € 12.00
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
30.08.2023
Ratgeber
Claudia Croos-Müller

Halt! Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.


Krisen-Soforthilfe mit der BODY 2 BRAIN CCM® Methode

In bewährter Form stellt Dr. Claudia Croos-Müller einfache Körperübungen vor, die bei negativen Gedanken, belastenden Ereignissen und ernsten Lebens-Krisen Halt geben, ein Lebensanker sein können und beruhigend sowie stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die bewährten BODY 2 BRAIN-Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Zuversicht und Sicherheit.

Dieses Überlebensbuch hilft effektiv bei Grübelspiralen, Verzweiflung und in schwierigen Situationen als Schutz vor Verzweiflungstaten und Kurzschlussreaktionen.

Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Buch Leichtigkeit trotz Tiefgang.

Aktualisierte Ebook-Version in hochwertiger Bildqualität verfügbar

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig

Unterstütze den lokalen Buchhandel

Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.

Postleitzahl
Veröffentlichung:30.08.2023
Höhe/Breite/GewichtH 17,4 cm / B 16,1 cm / 256 g
Seiten72
Art des MediumsBuch [Gebundenes Buch]
Preis DEEUR 12.00
Preis ATEUR 12.40
ReiheClaudia Croos-Müller
ISBN-13978-3-466-34818-3
ISBN-103466348188
EAN/ISBN

Über die Autorin

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.

Diesen Artikel teilen

0 Kommentar zu diesem Buch

.... weitere Publikationen von Kösel

...trotzdem Ja zum Leben sagen
4.6
5 Grundsteine für die Familie
4.5
Abschied
Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
4.8
Alles Liebe - Das kleine Überlebensbuch
4.8
Angepasst, strebsam, unglücklich
4.5
artgerecht - Das andere Babybuch
4.6
artgerecht - Das andere Kleinkinderbuch
4.7
artgerecht durch den Familienalltag
4.6
artgerecht – Das andere Schulkinder-Buch
4.6
Auf Augenhöhe
Auf dem Weg, den niemand kennt
4.4
Auf ins Kita-Abenteuer
4.8
Auf Kosten der Mütter
5.0
Aufbruch ins Licht
4.8
Aufklärung von Anfang an
4.8
Image