Cover: Harmonie für Körper & Seele - Finde deine Balance auf allen Ebenen
Diana Hochgräfe
Harmonie für Körper & Seele - Finde deine Balance auf allen Ebenen
- Gesund aus eigener Kraft - mit Meditationen, Ritualen und praktischen Übungen
ISBN: 978-3-384-41899-9
216 Seiten | € 27.00
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
02.12.2024
Ratgeber
Diana Hochgräfe

Harmonie für Körper & Seele - Finde deine Balance auf allen Ebenen

Gesund aus eigener Kraft - mit Meditationen, Ritualen und praktischen Übungen


Gesund sind wir nur, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind. Was wir denken, glauben und fühlen, wirkt sich nicht nur auf unsere Gesundheit, sondern unser gesamtes Leben aus. Wenn wir unsere Emotionen unterdrücken, unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigen und die Impulse unseres Körpers oder unserer Seele überhören, macht uns dies auf Dauer krank.

Was will dir dein Körper sagen? Wo bist du in deinem Leben blockiert? Was darfst du verändern oder loslassen?

In diesem Ratgeber lassen dich 6 Autorinnen an ihrem wertvollen Wissen teilhaben und verraten dir, auf welch vielfältige Weise du deine emotionale und körperliche Gesundheit stärken kannst.

Inhalte: Körper, Geist und Seele in Harmonie, Dein Körper spricht mit dir, Neubeginn aus der Tiefe – die Kunst der Selbstfürsorge und Verbindung, Ätherisches Klopfyoga – Körper und Seele im Einklang, Selbstverantwortung im Zusammenhang mit der eigenen Gesundheit, Welche karmischen Voraussetzungen sind im Seelenplan für die Gesundheit gespeichert?

Dieser Ratgeber beinhaltet:
•wertvolle Tipps für deine emotionale und körperliche Balance
•jede Menge praktischer Übungen zum Umsetzen
•Rituale für die Seele
•wundervolle Meditationen.

Dein Körper ist das Abbild deiner Seele. Heile deine Seele, so heilst du auch deinen Körper.

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Postleitzahl
Veröffentlichung:02.12.2024
Höhe/Breite/GewichtH 21 cm / B 13 cm / 396 g
Seiten216
Art des MediumsBuch [Gebundenes Buch]
Preis DEEUR 27.00
Preis ATEUR 27.00
ISBN-13978-3-384-41899-9
ISBN-103384418999
EAN/ISBN

Über die Autorin

Diana Hochgräfe (geb. 1978 in Bernau/ bei Berlin) arbeitete nach Abitur und Ausbildung zur Fremdsprachensekretärin zunächst 2,5 Jahre als Management Assistentin in Luxemburg. Anschließend absolvierte sie ihre Weiterbildung zur Fitness Managerin in Hamburg und ist seit 2005 selbstständige Fitness- und Personal Trainerin. Zudem ist sie seit 2014 als Heilpraktikerin in einer Gemeinschaftspraxis tätig und widmet sich dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Das Schreiben wurde ihr schon mit in die Wiege gelegt. Bereits mit 10 Jahren verfasste sie Gedichte und Kurzgeschichten, war Mitglied in einem Literaturzirkel und gewann kleinere literarische Preisausschreiben. Später ließ sie dieses Talent aufgrund äußerer Umstände ruhen. Nachdem sie im Jahre 2016 ihre kreative Ader wiederentdeckte, erschien ihr erstes Buch "Entdecke dich selbst und finde dein Glück" im September 2017 im Ellert & Richter Verlag, Hamburg. Ihr zweites und drittes Buch "Aus der Dunkelheit ins Licht - Mein Weg aus den Depressionen" sowie "Ein kleiner Herzensbrecher namens Nepomuk" veröffentlichte sie im Juni und Dezember 2018 bei tredition. Weitere Informationen und Angebote der Autorin finden Sie auf ihrer Website www.fitcomplete.de sowie unter www.diana-hochgraefe.com.

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