Intuitiv essen – das Workbook

10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -

4.2/5.00 bei 10 Reviews - aus dem Web

Das Arbeitsbuch zum Longseller – endlich Frieden mit dem Essen schließen!

Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel?

Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben?

Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert?

Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens. Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und – was am wichtigsten ist – aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!
Endlich Essgenuss statt Diätstress!

Autor:Elyse / Tribole Resch

Verlag:

Goldmann

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Original Titel	The intuitive eating workbook
Veröffentlichung:	18.12.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 20,7 cm / B 13,7 cm / 407 g
Seiten	352
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 16.00
Preis AT	EUR 16.50
ISBN-13	978-3-442-18029-5
ISBN-10	3442180295

Über den Autor

Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind Essstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.