
Virginie Fratelli
Je vais tellement mieux
- Un guide pour libérer ton esprit, reprendre le contrôle et avancer avec assurance
ISBN: 978-2-322-59645-4
96 Seiten | € 15.30
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
21.06.2025
Ratgeber
Virginie Fratelli
Je vais tellement mieux
Un guide pour libérer ton esprit, reprendre le contrôle et avancer avec assurance
5.0/5.00 bei 3 Reviews - aus dem Web
Osez prendre le pouvoir sur votre mal-être et révéler votre potentiel :
" Je vais tellement mieux " vous offre un parcours en 3 étapes décisives, conçu pour libérer votre esprit et bâtir la vie alignée que vous méritez :
1. Décryptez votre mal-être
Identifiez les rouages de l'anxiété, repérez vos schémas toxiques et neutralisez vos déclencheurs émotionnels pour cesser de subir et commencer à agir.
2. Apaisez et reprogrammez votre mental
Intégrez des techniques éprouvées - respirations puissantes, pleine conscience, routines transformatrices - pour stopper l'agitation mentale et installer des habitudes durables.
3. Revenez à l'essentiel et engagez-vous
Apprenez à distinguer ce que vous pouvez réellement contrôler, retrouvez votre axe intérieur et signez votre pacte personnel de transformation pour avancer avec certitude et sérénité, même dans la tempête.
- Schémas clairs
- Exercices concrets
- Expertise professionnelle
Ne laissez plus votre esprit vous trahir : ce guide est votre clé pour transformer chaque jour en victoire intérieure.
Prêt(e) à écrire le prochain chapitre de votre vie ? Ajoutez-le au panier et passez à l'action dès aujourd'hui !
" Je vais tellement mieux " vous offre un parcours en 3 étapes décisives, conçu pour libérer votre esprit et bâtir la vie alignée que vous méritez :
1. Décryptez votre mal-être
Identifiez les rouages de l'anxiété, repérez vos schémas toxiques et neutralisez vos déclencheurs émotionnels pour cesser de subir et commencer à agir.
2. Apaisez et reprogrammez votre mental
Intégrez des techniques éprouvées - respirations puissantes, pleine conscience, routines transformatrices - pour stopper l'agitation mentale et installer des habitudes durables.
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Apprenez à distinguer ce que vous pouvez réellement contrôler, retrouvez votre axe intérieur et signez votre pacte personnel de transformation pour avancer avec certitude et sérénité, même dans la tempête.
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| Veröffentlichung: | 21.06.2025 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / 152 g |
| Seiten | 96 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 15.30 |
| Preis AT | EUR 15.80 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-2-322-59645-4 |
| ISBN-10 | 2322596450 |


























