
Virginie Fratelli
Je vais tellement mieux
- Un guide pour libérer ton esprit, reprendre le contrôle et avancer avec assurance
ISBN: 978-2-322-59645-4
96 Seiten | € 15.30
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
21.06.2025
Ratgeber
Virginie Fratelli
Je vais tellement mieux
Un guide pour libérer ton esprit, reprendre le contrôle et avancer avec assurance
5.0/5.00 bei 3 Reviews - aus dem Web
Osez prendre le pouvoir sur votre mal-être et révéler votre potentiel :
" Je vais tellement mieux " vous offre un parcours en 3 étapes décisives, conçu pour libérer votre esprit et bâtir la vie alignée que vous méritez :
1. Décryptez votre mal-être
Identifiez les rouages de l'anxiété, repérez vos schémas toxiques et neutralisez vos déclencheurs émotionnels pour cesser de subir et commencer à agir.
2. Apaisez et reprogrammez votre mental
Intégrez des techniques éprouvées - respirations puissantes, pleine conscience, routines transformatrices - pour stopper l'agitation mentale et installer des habitudes durables.
3. Revenez à l'essentiel et engagez-vous
Apprenez à distinguer ce que vous pouvez réellement contrôler, retrouvez votre axe intérieur et signez votre pacte personnel de transformation pour avancer avec certitude et sérénité, même dans la tempête.
- Schémas clairs
- Exercices concrets
- Expertise professionnelle
Ne laissez plus votre esprit vous trahir : ce guide est votre clé pour transformer chaque jour en victoire intérieure.
Prêt(e) à écrire le prochain chapitre de votre vie ? Ajoutez-le au panier et passez à l'action dès aujourd'hui !
" Je vais tellement mieux " vous offre un parcours en 3 étapes décisives, conçu pour libérer votre esprit et bâtir la vie alignée que vous méritez :
1. Décryptez votre mal-être
Identifiez les rouages de l'anxiété, repérez vos schémas toxiques et neutralisez vos déclencheurs émotionnels pour cesser de subir et commencer à agir.
2. Apaisez et reprogrammez votre mental
Intégrez des techniques éprouvées - respirations puissantes, pleine conscience, routines transformatrices - pour stopper l'agitation mentale et installer des habitudes durables.
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Apprenez à distinguer ce que vous pouvez réellement contrôler, retrouvez votre axe intérieur et signez votre pacte personnel de transformation pour avancer avec certitude et sérénité, même dans la tempête.
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| Veröffentlichung: | 21.06.2025 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / 152 g |
| Seiten | 96 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 15.30 |
| Preis AT | EUR 15.80 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-2-322-59645-4 |
| ISBN-10 | 2322596450 |
Über die Autorin
Passionnée par le développement personnel, Virginie Fratelli crée des livres pratiques pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs. Elle propose des carnets pratiques, tels qu'un carnet de budget pour la gestion financière au quotidien, un carnet de recettes pour consigner vos meilleures recettes... Elle est également l'autrice de livres portant sur des sujets tels que l'hypersensibilité, la gestion du stress, la confiance en soi,... Toujours en quête de nouveaux projets, elle travaille constamment sur de nouvelles idées pour aider à améliorer le quotidien. Particulièrement respectueuse de l'environnement, l'autrice a choisi de faire imprimer tous ses livres à la demande pour réduire son empreinte carbone et préserver notre planète. En achetant l'un de ses livres, les lecteurs soutiennent cette initiative éco-responsable. Pour rester informé de ses projets à venir et partager votre expérience de lecture, vous pouvez vous abonner à sa page Facebook « Virginie FRATELLI ». Les partages et les commentaires sont essentiels pour soutenir son travail et lui permettre de continuer à créer des outils pratiques pour aider chacun à atteindre ses objectifs.Diesen Artikel teilen
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