Klimafreundlich leben

Erfahrungen, Herausforderungen - ein Praxisversuch

Dieses Buch ist entstanden als eine Gemeinschaftsaufgabe der TeilnehmerInnen des Kurses "Klimafreundlich Leben".

Die Themenblöcke Ernährung, Energie, Verkehr und Konsum bilden die Grundgliederung dieses Buches.

Alle TeilnehmerInnen sind sich einig: die Kombination aus fachlichem Input, Diskussion und vor allem den individuellen Vornahmen war inspirierend. Der Blick auf unser eigenes Verhalten hat sich dadurch verändert. Wir entdecken leichter die Stellschrauben, die wir selbst mit wenig Aufwand in die Hand nehmen können.

Wir möchten unsere persönlichen Erfahrungen in diesem Buch teilen und zeigen, wie leicht und wie schwer manch eine Aufgabe sich individuell darstellt.

Unseren LeserInnen wünschen wir, dass sie sich durch die kurzen Geschichten inspirieren lassen, um klimafreundlicher zu leben.

Autorin:

Kraus, Angela

Verlag:

BoD – Books on Demand

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Veröffentlichung:	22.11.2023
Höhe/Breite/Gewicht	H 19 cm / B 12 cm / 95 g
Seiten	80
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 6.99
Preis AT	EUR 7.20
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-758-31397-4
ISBN-10	375831397X

Über die Autorin

Eine Krise in meiner Ehe 2013 hat mich und meinen Mann Christoph durch eine Sexualtherapie zum Thema Achtsamkeit gebracht. Recht schnell hatte dieses Thema nicht nur unsere Sexualität verändert, sondern auch Einzug in andere Lebensbereiche gehalten. Wir waren unglaublich dankbar und auch sehr überrascht, wieviel sich durch Achtsamkeit in unserem Leben verändert hat. Der Besuch verschiedener Seminare und Ausbildungen zum Thema Achtsamkeit, Sexualität, Tantra folgte. 2018 haben wir dann gemeinsam begonnen, dieses Wissen in Form von Workshops und Seminaren weiterzugeben.

Neben dieser gemeinsamen Arbeit habe ich die Ausbildung zur MBRS-Lehrerin absolviert und gebe seit 2021 Achtsamkeitskurse zur Stressbewältigung. In 2022 habe ich eine zusätzliche Ausbildung zur Klangtherapeutin gemacht und biete Klangmassagen und Klangreisen /-meditationen an. Außerdem besuche ich seit 2020 regelmäßig Schweige-/Meditationsretreats für meine eigene innere Einkehr.

Vor meiner Zeit als Achtsamkeitslehrerin war ich 17 Jahre in einem großen Konzern beschäftigt.