Claudia Croos-Müller
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
- Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
ISBN: 978-3-466-30915-3
48 Seiten | € 10.00
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
25.04.2011
Ratgeber
Claudia Croos-Müller
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern
4.7/5.00 bei 924 Reviews - aus dem Web
Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen
Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Groß und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.
- 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
- Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
- Leicht auszuführen, nachweislich wirksam
Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen
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| Veröffentlichung: | 25.04.2011 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 17,4 cm / B 16 cm / 197 g |
| Seiten | 48 |
| Art des Mediums | Buch [Gebundenes Buch] |
| Preis DE | EUR 10.00 |
| Preis AT | EUR 10.30 |
| Auflage | 15. Auflage |
| Reihe | Claudia Croos-Müller |
| ISBN-13 | 978-3-466-30915-3 |
| ISBN-10 | 3466309158 |
Über die Autorin
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.
