Cover: Loolympic Workouts
Max Bowley
Loolympic Workouts
- How to turn your toilet into an effective gym
ISBN: 978-3-759-72996-5
46 Seiten | € 12.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
19.05.2024
Ratgeber
Max Bowley

Loolympic Workouts

How to turn your toilet into an effective gym


Loolympic Workouts is your ultimate guide to getting maximum results from your daily visits to the toilet in the smallest of spaces. Here you'll find everything from quick and effective workouts that will get you in shape from toes to crown, to meditation and breathing exercises that will soothe your soul and flush away the stress of everyday life. Forget expensive gym memberships or the latest wellness gadget. Your bathroom and your body offer you everything you need to get in shape and find inner balance between flushes. And the best part? All you need is yourself (and this book, of course), because you do the exercises presented here with the weight of your own body (and a bottle of water, maybe).
So, grab this book the next time you make your way to your in-house ceramics department and let's have some fun on the pot with a wink!

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Postleitzahl
Veröffentlichung: 19.05.2024
Höhe/Breite/Gewicht H 21 cm / B 14,8 cm / 160 g
Seiten 46
Art des Mediums Buch [Taschenbuch]
Preis DE EUR 12.99
Preis AT EUR 13.40
Auflage 1. Auflage
ISBN-13 978-3-759-72996-5
ISBN-10 3759729967
EAN/ISBN

Über den Autor

Max Bowley, geboren 1984, ist ein erfahrener Kraft- und Ausdauersportler, dessen Leidenschaft für Fitness und effizientes Training ihn zu einem Experten für Hochleistung auf kleinstem Raum gemacht hat. Über die Jahre hat Max ein tiefes Verständnis und eine umfassende Expertise in verschiedenen Trainingsmethoden entwickelt., Sein Wissen nutzt Max dazu, innovative Trainingsstrategien zu entwickeln, die Menschen dazu inspirieren sollen, ihre körperlichen Grenzen zu überwinden und ihre Fitnessziele effektiv und effizient zu erreichen. Sein Ansatz kombiniert traditionelle Trainingsprinzipien mit kreativen Lösungen. Max Bowlby lebt und arbeitet in Potsdam, Brandenburg.

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