Cover: Marathon in Sandalen
Axel Hirtzbruch
Marathon in Sandalen
- Der lange Weg zur Erkenntnis, dass ein Marathonlauf mit den richtigen Schuhen nicht nur viel Spaß macht, sondern auch schmerzfrei ist.
ISBN: 978-3-819-78614-3
120 Seiten | € 10.00
Buch
Erscheinungsdatum:
03.08.2025
Ratgeber
Axel Hirtzbruch

Marathon in Sandalen

Der lange Weg zur Erkenntnis, dass ein Marathonlauf mit den richtigen Schuhen nicht nur viel Spaß macht, sondern auch schmerzfrei ist.

Axel Hirtzbruch ist gelernter Koch und Küchenmeister und in seiner Freizeit Langstreckenläufer. Nach einer erfolglosen Knie Operation und wieder-kehrenden Schmerzen jenseits der 30 Kilometer Distanz, gibt er zunächst seinem Laufstil und dann seinen Laufschuhen die Schuld. Er ändert beides, tauscht letztendlich die Schuhe gegen Sandalen und läuft den Berlin Marathon in Sandalen.

Autor:Axel Hirtzbruch
Verlag:
epubli

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Veröffentlichung:03.08.2025
Höhe/Breite/GewichtH 19 cm / B 12,5 cm / 152 g
Seiten120
Art des MediumsBuch
Preis DEEUR 10.00
Preis ATEUR 10.00
Auflage2. Auflage
ISBN-13978-3-819-78614-3
ISBN-103819786147
EAN/ISBN

Über den Autor

Axel Hirtzbruch ist gelernter Koch und Küchenmeister.
Nach 20 Jahren in der internationalen 5* Hotellerie mit Küchenchef Positionen wie z.b. im Hotel Adlon Berlin, schließt er dieses Kapitel. Er wechselt in die Gemeinschaftsverpflegung um mehr Zeit für seine Familie zu haben. Angekommen in Berlin, Austragungsort des schnellsten Marathons der Welt, kann er sich diesem nicht verschließen und stellt nach zwei Anläufen fest das er dieses Spektakel zukünftig seiner Gesundheit zuliebe in Sandalen laufen wird. Den langen Weg zu dieser Erkenntnis beschreibt er in seinem ersten Buch "Marathon in Sandalen".

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