Masterrudern

Das Training ab 40

Rudern im mittleren und fortgeschrittenen Erwachsenenalter erfreut sich – gemessen an den Mitgliederzahlen in den Vereinen und den Teilnehmerzahlen auf Regatten – zunehmend großer Beliebtheit. Nicht nur die Rückkehr vieler ehemaliger Rennruderer in das Fitness-, Gesundheits- und Wettkampfrudern, sondern auch die vielen Spät- und Quereinsteiger deuten auf die enorme Attraktivität dieser Sportart hin. Umso bedeutsamer wird damit die sport- und fachwissenschaftliche Auseinandersetzung mit diesen Ziel- und Altersgruppen.
In diesem Buch werden allen aktiven älteren Ruderern und Trainern – auf der Basis der aktuellen deutsch- und englischsprachigen Fachliteratur – neben den theoretischen Grundlagen zur Trainings- und Leistungsentwicklung im Alter konkrete Hinweise und Tipps für ein Wettkampf- und Fitnesstraining vermittelt. Dabei finden die Belange des älteren Anfängers beim Erlernen der Sportart sowie zur Anpassung des Bootsgeräts ebenso Berücksichtigung wie die des ambitionierten Masters Ruderers zur Verbesserung der Rudertechnik und zu einer gleichermaßen effektiven wie maßvollen Gestaltung des Ruderleistungstrainings.

Autor:Wolfgang / Nolte Fritsch

Verlag:

Meyer & Meyer

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Veröffentlichung:	20.01.2025
Seiten	280
Art des Mediums	E-Book [Kindle]
Preis DE	EUR 29.99
Preis AT	EUR 29.99
Auflage	3. Auflage
ISBN-13	978-3-840-31568-8
ISBN-10	3840315689

Über den Autor

Dr. Wolfgang Fritsch unterrichtete als promovierter Sportwissenschaftler und Sportsoziologe an den Universitäten in Tübingen, Konstanz und Basel. Als Ruderer holte er 1975 die Goldmedaille im Achter. Nach einer erfolgreichen internationalen Trainerkarriere verantwortet er viele Jahre die Aus- und Weiterbildung im Deutschen Ruderverband und bis heute in Baden-Württemberg.

Dr. Volker Nolte ist emeritierter Professor der Western University, London, Kanada, wo er Biomechanik und Trainingslehre gelehrt hat. Er ist ein international anerkannter Experte auf dem Gebiet der Biomechanik des Ruderns und des Coachings und hat mehr als 20 Master-Absolventen betreut.

Heike Breitenbücher ist Vorsitzende des Landesruderverbandes Baden-Württemberg und Mitglied im Länderrat des DRV. Sie kam erst im Erwachsenenalter zum Rudersport, fuhr Regatten im Masterbereich, erwarb die Lizenz als A-Trainerin des Deutschen Ruderverbandes, war Vereinstrainerin und ist heute als Referentin in der Trainerausbildung aktiv.