Grit Heide

Meal Prep Fitness Rezepte

- Kochbuch mit 140 Rezepten zum Vorbereiten für Ihre gesunde Ernährung, mit Tassenrezepten, keine Küchenwaage nötig!

ISBN: 978-3-989-35442-5

164 Seiten | € 15.90

Buch

Erscheinungsdatum:

19.09.2024

Ratgeber

Grit Heide

Meal Prep Fitness Rezepte

Kochbuch mit 140 Rezepten zum Vorbereiten für Ihre gesunde Ernährung, mit Tassenrezepten, keine Küchenwaage nötig!

4.7/5.00 bei 5 Reviews - aus dem Web

Meal Prep Fitness Rezepte ist das ultimative Kochbuch für alle, die ihre Ernährung auf das nächste Level heben möchten! Mit Nährwertangaben, Haltbarkeitsinfo und Zubereitungszeit!

Mit 140 sorgfältig ausgewählten, nährstoffreichen Rezepten, die speziell für Meal Prep und Fitness-Enthusiasten entwickelt wurden, bietet dieses Buch eine umfassende Anleitung, um gesunde und köstliche Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten.
Dieses Buch legt besonderen Wert auf die Integration von Meal Prep in Ihren Alltag, um Zeit zu sparen und gleichzeitig Ihre Fitnessziele zu unterstützen.
Die Rezepte sind vielfältig, von proteinreichen Frühstücksideen über nahrhafte Mittagsgerichte bis hin zu energiegeladenen Abendessen und Snacks.
Jedes Rezept enthält detaillierte Nährwertangaben, sodass Sie Ihre Makro- und Mikronährstoffaufnahme genau im Blick haben.
Zudem werden praktische Haltbarkeitsangaben bereitgestellt, damit Sie Ihre Mahlzeiten effizient planen und zubereiten können.
Besonderes Augenmerk wird auf die Einfachheit der Rezepte gelegt, wobei viele Gerichte innovative Tassenrezepte umfassen, die schnelle und einfache Portionierung ermöglichen.

Ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder einfach gesünder leben möchten, dieses Kochbuch ist Ihr Wegweiser zu einer ausgewogenen und leckeren Ernährung.

"Meal Prep Fitness Rezepte" ist mehr als nur ein Kochbuch; es ist eine Inspiration und ein Leitfaden für jeden, der seine Ernährungsgewohnheiten verbessern und ein gesünderes, aktiveres Leben führen möchte. Mit Tipps zur Meal Prep-Planung, zur Auswahl der richtigen Zutaten und zur Maximierung der Frische Ihrer Mahlzeiten ist dieses Buch der perfekte Begleiter für jeden Fitness-Liebhaber. Lassen Sie sich von den köstlichen Rezepten inspirieren und entdecken Sie, wie einfach und befriedigend gesunde Ernährung sein kann!

Autorin:

Heide, Grit

Verlag:

Lucid Page Media

Unterstütze den lokalen Buchhandel

Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.

Bestelle dieses Buch im Internet

Jetzt kaufen auf

Jetzt kaufen auf

Veröffentlichung:	19.09.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 15 cm / 300 g
Seiten	164
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 15.90
Preis AT	EUR 16.40
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-989-35442-5
ISBN-10	3989354426

Diesen Artikel teilen

0 Kommentar zu diesem Buch

.... weitere Publikationen von Lucid Page Media

5.0

135 Torschussübungen für dein perfektes Fußballtraining

5.0

140 Passübungen - Für dein perfektes Fußballtraining

4.4

150 Spielformen - Fordere die Kreativität deiner Spieler

4.6

365 unglaubliche Fußball Fakten für Jungs! Das Fußball Buch mit einzigartigem Wissen und spannenden Fakten für echte Fußballfans (ideales Fußball Geschenk für Jungen)