Meditative Art / Meerestiere und Mandalas -Meditative Art

Malbuch für Erwachsene und Kinder

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Das Malen selbst ist eine meditative Praxis, die sowohl den Körper als auch den Geist entspannt. Wenn wir uns auf den kreativen Prozess einlassen, finden wir häufig einen Zustand der "Flow-Erfahrung", in dem wir die Zeit vergessen und ganz im Moment leben. Die wiederholte Bewegung des Ausmalens, kombiniert mit der Konzentration auf Farben und Formen, kann Stress abbauen und emotionale Blockaden lösen.

Mit diesem Malbuch findest 28 tolle Motive aus dem Meer zum Ausmalen und Entspannen.

Autorin:Caro Stolpe

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	21.05.2025
Höhe/Breite/Gewicht	H 29,7 cm / B 21 cm / 204 g
Seiten	60
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 11.99
Preis AT	EUR 11.99
Auflage	8. Auflage
Reihe	Meditative Art 4
ISBN-13	978-3-819-71397-2
ISBN-10	3819713972

Über die Autorin

Hallo, ich bin Caro, begeisterte Zentangle Künstlerin. Meditatives Zeichnen erdet mich, es bringt mir innere Ruhe und im stressigen Alltag lädt es meinen Akku auf.

Meditatives Zeichnen ist eine kreative Praxis, die nicht nur das künstlerische Schaffen fördert, sondern auch als wertvolles Werkzeug zur Selbstreflexion und Stärkung des Selbstwertgefühls dient. In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, bietet das Zeichnen eine willkommene Auszeit.