Cover: Meditieren
Daniel Goleman
Meditieren
- 7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
ISBN: 978-3-641-28580-7
0 Seiten | € 19.99
E-Book [Kindle]
Erscheinungsdatum:
24.05.2023
Ratgeber
Daniel Goleman

Meditieren

7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist

4.2/5.00 bei 9 Reviews - aus dem Web

Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen.
Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet – sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger.

  • So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke
  • Zwei weltbekannte Experten verbinden moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit des tibetischen Buddhismus

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Postleitzahl
Original TitelWhy We Meditate: A Science-Based Guidebook
Veröffentlichung:24.05.2023
Art des MediumsE-Book [Kindle]
Preis DEEUR 19.99
Preis ATEUR 19.99
ISBN-13978-3-641-28580-7
ISBN-103641285801
EAN/ISBN

Über den Autor

Daniel Goleman ist Psychologe und arbeitete als Journalist bei der New York Times und Psychology Today, bis er 1995 mit "Emotionale Intelligenz" den internationalen Durchbruch schaffte. Heute ist er als Unternehmensberater tätig.

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