Mindful Life / Resilienztagebuch

Stärke finden in herausfordernden Zeiten

Finde deine innere Stärke mit diesem Resilienz-Tagebuch. Es ist der perfekte Begleiter, um deine Fähigkeit zu entwickeln, mit den Herausforderungen des Lebens gelassen umzugehen.
Reflektiere über deinen Alltag, entdecke hilfreiche Strategien und lerne, wie du deine Widerstandskraft Schritt für Schritt stärken kannst.
Dieses Tagebuch hilft dir, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu finden, um mit Stress und schwierigen Momenten umzugehen. Es ist eine Einladung, innezuhalten, deine Erfolge zu feiern und mit mehr Zuversicht in die Zukunft zu blicken.
Stärke deine Resilienz und gehe den Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.

Autorin:Johanna Trautwein

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	04.01.2025
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 14,8 cm / 183 g
Seiten	112
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 13.00
Preis AT	EUR 13.00
Auflage	1. Auflage
Reihe	Mindful Life 5
ISBN-13	978-3-818-76480-7
ISBN-10	3818764808

Über die Autorin

Johanna, geboren 1978 in Bayern, ist Mutter von zwei Kindern und ausgebildete Hypnotiseurin Advanced Level (TMI), Life Coach sowie Stress- und Burnout-Coach. Sie kennt die Herausforderungen von Stress und Burnout und setzt sich dafür ein, Menschen in schwierigen Lebenslagen zu unterstützen.