Mit Dankbarkeit zu mehr Herzensfreude

- Mein Dankbarkeitstagebuch -

Im trubeligen Alltag kannst du dir mit diesem Buch Zeit für dich, deine Gefühle und deine tägliche positive Ausrichtung nehmen. Es ist dein täglicher Begleiter zu mehr Dankbarkeit und Herzensfreude. Es hilft dir dabei den Tag abends genau so positiv wieder zu beenden.
Durch das Gefühlsbarometer setzt du dich täglich mit deinen Gefühlen auseinander. Dies unterstützt dich im Alltag dabei, wieder mehr in Verbindung mit dir, deinen Gefühlen, deinen Bedürfnissen und deiner Intuition zu kommen.
In diesem Buch befinden sich Gewohnheitstracker, mit denen du sechs Monate lang neue positive Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren kannst. Durch Reflexionsfragen setzt du dich mit der neuen Gewohnheit intensiv auseinander, besonders dann, wenn es mal nicht so gut klappt.
Begib dich mit diesem Buch für ein halbes Jahr auf diese wundervolle Reise.
Dieses Buch eignet sich für Erwachsene und Jugendliche um ihre Resilienzkräfte zu stärken und ihre Selbstfürsorgeroutinen zu intensivieren.

Autorin:Alexandra kleine Beckmann

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	02.05.2025
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 14,8 cm / 484 g
Seiten	204
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 22.99
Preis AT	EUR 22.99
Auflage	2. Auflage
ISBN-13	978-3-819-08901-5
ISBN-10	3819089012

Über die Autorin

Alexandra kleine Beckmann, geboren am 19.12.1987 in Lüdenscheid im Sauerland hatte bereits im Kindesalter schon einen großen Traum: "Ich werde die neue Astrid Lindgren". Für die Ausbildung zur Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin verließ die damals 18-Jährige ihr Elternhaus und zog allein in das entfernte Münster. Ein paar Jahre nach der Ausbildung wurde Alexandra zur Stationsleitung befördert.
2016 erlitt sie durch eine Blutung im Rückenmark eine Querschnittlähmung. Von dieser Erkrankung ließ sie sich nicht unterkriegen und "rannte" weiter durch ihr Leben, bis sie sich eines Tages mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit auseinandersetzte. Mittlerweile ist sie LifeCoachin und gibt energetische Behandlungen. Dieses Buch ist der Beginn ihrer großen Autorinnenkarriere.