Sim Steiner

Mögliche Auswirkungen von intermittierendem Fasten auf das Ernährungsverhalten und die psychosoziale Gesundheit

- unter besonderer Berücksichtigung des 10in2-Konzepts

ISBN: 978-3-759-87493-1

184 Seiten | € 15.99

Buch [Taschenbuch]

Erscheinungsdatum:

14.09.2024

Ratgeber

Sim Steiner

Mögliche Auswirkungen von intermittierendem Fasten auf das Ernährungsverhalten und die psychosoziale Gesundheit

unter besonderer Berücksichtigung des 10in2-Konzepts

Die Masterarbeit beleuchtet das Prinzip des intermittierenden Fastens grundlegend, ohne sich im Detail zu verlieren. Sie bezieht sich schwerpunktmäßig auf die alternierende Form (auch bekannt unter dem 10in2-Konzept), bei der an nur jedem zweiten Tag gegessen wird. Es wird aufgezeigt, welchen Einfluss diese auf die Lebensqualität haben kann - insbesondere auf das Ernährungsverhalten und die psychosoziale Gesundheit.

Für Interviews im Rahmen der qualitativen Erhebung wurden unter anderem Univ. Prof. Dr. med Dr. theol. Johannes Huber, Dr. med Rüdiger Dahlke sowie Prof. Bernhard Ludwig herbeigezogen.

Autor: Sim Steiner

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	14.09.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 14,8 cm / 289 g
Seiten	184
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 15.99
Preis AT	EUR 15.99
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-759-87493-1
ISBN-10	3759874932

Über den Autor

Sim Steiner (geb. 1989) ist Mama von 4 Kindern und hauptsächlich im südlichen Niederösterreich anzutreffen.

Sie führt einen geordneten Alltag, den sie stets mit neuen Herausforderungen und bunten Denkweisen füllt.

Menschen findet sie spannend. Die Autorin schreibt darüber, was sie beschäftigt, wie sie ihren Alltag gestalten und Liebe leben.