Kai-Maui S.
Qi Gong und TaiChi - Gesunde Bewegung
- Gesundheit ist ein natürlicher Zustand. Qi Gong und TaiChi helfen, als ganzheitliche Methode, zum Erhalt des Wohlbefindens.
ISBN: 978-3-756-55541-3
64 Seiten | € 11.00
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
04.12.2022
Ratgeber
Kai-Maui S.
Qi Gong und TaiChi - Gesunde Bewegung
Gesundheit ist ein natürlicher Zustand. Qi Gong und TaiChi helfen, als ganzheitliche Methode, zum Erhalt des Wohlbefindens.
Es ist empfehlenswert jeden Tag mindestens 20 Minuten zu
üben, ideal wären 30 Minuten. Die Regelmäßigkeit des Übens
entscheidet über die langfristige Wirksamkeit. Es ist besser
jeden Tag zum Beispiel 20 Minuten zu üben, als zweimal in der
Woche jeweils zwei Stunden.
Qi (Chi) heißt „Energie“ und Gong ist das „Üben“. Sprichwörtlich
wird also das Entfalten von (körpereigener) Energie geübt. Qi Gong ist keine
Gymnastik, auch wenn es so erscheinen mag. Je präziser und
regelmäßiger man die Übungen ausführt, desto besser entfaltet
sich die positive gesundheitliche Wirkung.
üben, ideal wären 30 Minuten. Die Regelmäßigkeit des Übens
entscheidet über die langfristige Wirksamkeit. Es ist besser
jeden Tag zum Beispiel 20 Minuten zu üben, als zweimal in der
Woche jeweils zwei Stunden.
Qi (Chi) heißt „Energie“ und Gong ist das „Üben“. Sprichwörtlich
wird also das Entfalten von (körpereigener) Energie geübt. Qi Gong ist keine
Gymnastik, auch wenn es so erscheinen mag. Je präziser und
regelmäßiger man die Übungen ausführt, desto besser entfaltet
sich die positive gesundheitliche Wirkung.
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| Veröffentlichung: | 04.12.2022 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / 175 g |
| Seiten | 64 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 11.00 |
| Preis AT | EUR 11.00 |
| Auflage | 3. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-756-55541-3 |
| ISBN-10 | 3756555410 |
Über den Autor
Eine Lebenskrise im 25. Lebensjahr gab den Start für einen fundamentalen Wandel. Der Autor lernte im Jahre 1991 seinen Meister für Qi Gong und TaiChi kennen, welcher ihm den Rat gab, selbst mit dem täglichen Üben zu beginnen.Osho sagte einmal „Der Himmel ist nicht für die Schwachen“ und sein TaiChi- Lehrer Ishu, der auch in Poona war, sprach immer wieder davon, daß man es selbst in der Hand habe, ob man sich treiben lasse oder ob man bereit wäre, den inneren
Schweinehund der Trägheit, täglich neu zu besiegen.
Qi Gong und TaiChi wurden fortan zum ständigen Lebensbegleiter.
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