Selbst-Coaching-Ratgeber / Acht-Wochen-Coaching gegen Burnout

Ein mentales und körperliches Selbst-Coaching

Dieser Selbst-Coaching-Ratgeber enthält ein mentales und körperliches Trainingsprogramm, um sich innerhalb weniger Monate aus der Burnout-Falle zu befreien und nicht wieder hineinzutappen. Dieses Selbst-Coaching basiert auf Wissen der 1500 Jahre alten Shaolin-Philosophie sowie den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung im Bereich psychische Erkrankungen. Der erste Teil versorgt Sie allem, was Sie über Ihren Burnout wissen müssen, um dann im zweiten Teil gut gewappnet sind, um das Selbst-Coaching durchzuführen und bereits innerhalb weniger Tage erste Erfolge zu erzielen.

Autorin: Nadine Greve

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	14.03.2023
Höhe/Breite/Gewicht	H 14,8 cm / B 21 cm / 160 g
Seiten	96
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 19.99
Preis AT	EUR 19.99
Auflage	1. Auflage
Reihe	Selbst-Coaching-Ratgeber 2
ISBN-13	978-3-757-52846-1
ISBN-10	3757528468

Über die Autorin

Die gelernte Journalistin und Coach konvertierte 2010 zum Buddhismus, absolvierte dort ein Studium der buddhistischen Philosophie und Psychologie. Von 2016 bis Ende 2022 arbeite sie als Psychologischer Coach u.a. für die Rentenversicherungen, die Agentur für Arbeit sowie für das Jobcenter. Im März 2023 gründete sie die MIA - »Mission-ICH-Academy«, wo auch die Selbst-Coaching-Ratgeber erschienen sind. Ferner bietet Nadine Greve dort weitere interessante Online-Coaching-Kurse rund um das Thema psychische Gesundheit an.