Selbst-Coaching-Ratgeber / Acht-Wochen-Coaching gegen Depressionen

Ein mentales und körperliches Selbst-Coaching

Dieser Selbst-Coaching-Ratgeber basiert auf dem Wissen der 1500 Jahre alten Shaolin-Philosophie und den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung zum Thema psychische Erkrankungen. Im ersten Teil des Ratgebers erhalten Sie alle nötigen Informationen über Ihre Depression. Mit diesem Wissen sind Sie bestens gewappnet, um das acht-wöchige Praxis-Coaching durchzuarbeiten. Bei richtiger und regelmäßiger Durchführung der einzelnen Aufgaben werden Sie bereits innerhalb weniger Woche erste positive Erfolge bei Ihrer Depression erzielen und wieder positiver und gelassener in die Zukunft blicken.

Autorin: Nadine Greve

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	14.03.2023
Höhe/Breite/Gewicht	H 14,8 cm / B 21 cm / 136 g
Seiten	80
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 19.99
Preis AT	EUR 19.99
Auflage	1. Auflage
Reihe	Selbst-Coaching-Ratgeber 3
ISBN-13	978-3-757-52850-8
ISBN-10	3757528506

Über die Autorin

Die gelernte Journalistin und Coach konvertierte 2010 zum Buddhismus, absolvierte dort ein Studium der buddhistischen Philosophie und Psychologie. Von 2016 bis Ende 2022 arbeite sie als Psychologischer Coach u.a. für die Rentenversicherungen, die Agentur für Arbeit sowie für das Jobcenter. Im März 2023 gründete sie die MIA - »Mission-ICH-Academy«, wo auch die Selbst-Coaching-Ratgeber erschienen sind. Ferner bietet Nadine Greve dort weitere interessante Online-Coaching-Kurse rund um das Thema psychische Gesundheit an.