Cover: Selbstliebe Workbook für Frauen
Megan Logan
Selbstliebe Workbook für Frauen
- Befreie dich von Selbstzweifeln. Entwickle Selbstmitgefühl. Sei du selbst.
ISBN: 978-3-426-67619-6
176 Seiten | € 16.00
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
01.12.2022
Ratgeber
Megan Logan

Selbstliebe Workbook für Frauen

Befreie dich von Selbstzweifeln. Entwickle Selbstmitgefühl. Sei du selbst.

5.0/5.00 bei 2 Reviews - aus dem Web

Das wunderschön gestaltete Journal mit Reflexionsfragen, Affirmationen und Journaling-Übungen – Selbstliebe garantiert!

Sich selbst zu akzeptieren, geschweige denn zu lieben, fällt vielen Frauen nicht immer leicht. In einer Welt voller Ansprüche geraten wir schnell in einen Strudel aus Druck und Selbstzweifeln. In ihrem Workbook erklärt die Therapeutin Megan Logan, was der oft missverstandene Begriff Selbstliebe beinhaltet und wie wir Selbstakzeptanz immer mehr verwirklichen.

Viele praktische Übungen aus der positiven Psychologie, Achtsamkeit und kreative Selbstreflexionen helfen, sich auf die eigene emotionale Gesundheit zu fokussieren. Sie helfen, falsche Glaubenssätze loszulassen, steigern Selbstmitgefühl und Selbstwert und sorgen für eine positivere Beziehung mit sich und anderen. Logan bietet mit dieser Kombination aus Ratgeber und Workbook ein kreatives und zugleich tiefgründiges Hilfsmittel, um sich selbst kennenzulernen und glücklich zu sein.

Megan Logan studierte klinische Sozialarbeit und blickt auf 20 Jahre Erfahrung in der therapeutischen Beratung zurück. In ihrer Praxis in Florida weist sie Menschen seit mehr als 10 Jahren einen Weg aus Trauma, Verlust und seelischer Krankheit.


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Postleitzahl
Original TitelSelf-Love Workbook for Women
Veröffentlichung:01.12.2022
Höhe/Breite/GewichtH 21,6 cm / B 16,2 cm / 362 g
Seiten176
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 16.00
Preis ATEUR 16.50
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-426-67619-6
ISBN-103426676192
EAN/ISBN

Über die Autorin

Megan Logan studierte klinische Sozialarbeit an der Florida State University. Seit über 20 Jahren ist sie in der therapeutischen Beratung sowie in Hospizprogrammen und Mental Health Zentren tätig. Sie ist auf die Behandlung diverser psychischer Störungen und Krankheiten spezialisiert und greift auf eine große Vielfalt an Behandlungsmethoden zurück, wie die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie oder EMDR. In ihrer Praxis in Florida weist sie Menschen seit mehr als 10 Jahren einen Weg aus Trauma, Verlust und seelischer Krankheit.
https://www.meganloganlcsw.com/

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