Cover: Sitztanz für Senioren
Verena Simon
Sitztanz für Senioren
- 25 Sitztänze – praxiserprobt und einfach umzusetzen
ISBN: 978-3-948-10660-7
160 Seiten | € 19.95
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
01.04.2023
Ratgeber
Verena Simon

Sitztanz für Senioren

25 Sitztänze – praxiserprobt und einfach umzusetzen

4.5/5.00 bei 8 Reviews - aus dem Web

Die schönsten Sitztänze für Senioren

Über 30 Tänze und Bewegungslieder zu bekannten und beliebten Volksliedern, die Schwung in Ihre Seniorenrunde bringen!

Mit Musik geht vieles leichter – besonders auch Übungen für eine bessere Alltagsfitness. Denn Musik regt Körper und Geist an, und so bewegt sich alles fast wie von selbst. Deshalb bereitet Tanzen im Sitzen älteren Menschen auch mehr Spaß als trockene Gymnastikübungen. Und selbst mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Demenz kann getanzt werden. So stärken Sitztänze Muskeln und Gelenke und trainieren gleichzeitig das Gedächtnis.

Alle Tänze in diesem Buch umfassen übersichtliche Bewegungsanleitungen, Liedtexte und Noten, sodass Seniorinnen und Senioren, ob einzeln oder in der Gruppe, einfach und unbeschwert angeleitet werden können. Sie eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Bei einigen Tänzen sorgt der Einsatz von Materialien wie Tücher oder Holzstäbe für die besondere Abwechslung.

Ein reicher Fundus für alle, die mit Seniorinnen und Senioren arbeiten!

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Postleitzahl
Veröffentlichung:01.04.2023
Höhe/Breite/GewichtH 29 cm / B 20,5 cm / -
Seiten160
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 19.95
Preis ATEUR 20.60
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-948-10660-7
ISBN-103948106606
EAN/ISBN

Über die Autorin

Verena Simon ist zertifizierte Sitztanzleiterin und erfahrene Dozentin für Bewegung für Senioren mit und ohne Demenz.

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