So bist du achtsam

Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern

Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

Autorin:

Fuchs, Christine

Verlag:

Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

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Veröffentlichung:	21.06.2023
Höhe/Breite/Gewicht	H 21,1 cm / B 15 cm / -
Seiten	144
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 20.00
Preis AT	EUR 20.60
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-968-60048-2
ISBN-10	3968600487