Maja Günther
So findest du innere Stabilität
- Wie du mentale Widerstandskraft und emotionale Resilienz aufbaust und nie wieder verlierst. Mit Beiträgen von Dr. Christa Diegelmann, Dr. Margarete Isermann, Dr. Ingeborg Warnke und Dr. Doris Wolf
ISBN: 978-3-910-25303-2
184 Seiten | € 18.00
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
28.11.2022
Ratgeber
Maja Günther
So findest du innere Stabilität
Wie du mentale Widerstandskraft und emotionale Resilienz aufbaust und nie wieder verlierst. Mit Beiträgen von Dr. Christa Diegelmann, Dr. Margarete Isermann, Dr. Ingeborg Warnke und Dr. Doris Wolf
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In einer Welt, deren Krisen sich immer mehr auf den Alltag von jeder und jedem einzelnen von uns durchschlagen, ist die psychische Stabilität ein hoch aktuelles Thema, das die Gemütslage von Millionen von Menschen berührt. Wie gelingt es mir innerlich stabil zu bleiben und resilient den immer neuen Belastungen von außen zu widerstehen. Wie kann ich innerlich und äußerlich die Balance finden, zwischen meinen eigenen Bedürfnissen sowie den Anforderungen und Erwartungen, die an mich gestellt werden? Wie kann ich mich auf das Gute im Leben konzentrieren? Die Bestsellerautorin und erfahrene Therapeutin Maja Günther erklärt in ihrem wissenschaftlich fundierten Praxisratgeber an einfachen Beispielen, wie du deine innere Stabilität wiederfindest und sie gibt dir vielen Übungen und Impulse an die Hand, mit deren Hilfe du sie auch erhalten kannst.
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Veröffentlichung: | 28.11.2022 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 13,5 cm / 243 g |
Seiten | 184 |
Art des Mediums | Buch [Gebundenes Buch] |
Preis DE | EUR 18.00 |
Preis AT | EUR 18.50 |
Auflage | 1. Auflage |
ISBN-13 | 978-3-910-25303-2 |
ISBN-10 | 3910253032 |
Über den Autor
Maja Günther ist Diplom-Soziologin und arbeitet seit über 15 Jahren als therapeutische Beraterin und systemische Coach mit Einzelpersonen und Paaren sowie mit Mitarbeiter*innen, Führungskräften und Teams in Unternehmen und Institutionen. Darüber hinaus hat sie mehrere psychologische Ratgeber geschrieben, ist Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders und produziert den Podcast Wecke deine Lebensfreude Mehr Infos zu Maja Günther unter www.maja-guenther.de
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