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PAL - Verlagsgesellschaft mbH

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Ängste verstehen und überwinden

Ängste verstehen und überwinden

Furcht, Phobie, Panik: Die vielen Gesichter der Angst Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jede und jeder Zehnte fühlt sich von persönlichen Dämonen im Alltag stark eingeschränkt. Aus ihrer über 30-jährigen therapeutischen Praxis kennt Dr.

  • Wolf, Doris
  • 12.08.2024
Ängste verstehen und überwinden

Ängste verstehen und überwinden

Furcht, Phobie, Panik: Die vielen Gesichter der Angst Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jeder Zehnte fühlt sich von seinen persönlichen Dämonen im Alltag stark eingeschränkt. Aus ihrer über 30-jährigen therapeutischen Praxis kennt Dr.

  • Wolf, Doris
  • 01.01.2021
Wenn der Partner geht

Wenn der Partner geht

Schluss gemacht: Erste Hilfe für ein gebrochenes Herz Psychotherapeutin Doris Wolf weiß, was geschehen muss, damit der Schmerz über das Ende einer Beziehung heilen kann. Wenn die Partnerschaft endet, egal ob durch Scheidung oder Trennung, gehört das für viele Menschen zu den schmerzhaftesten Erfahrungen ihres Lebens.

  • Wolf, Doris
  • 12.08.2024
Wenn der Partner geht

Wenn der Partner geht

Schluss gemacht: Erste Hilfe für ein gebrochenes Herz Psychotherapeutin Doris Wolf weiß, was geschehen muss, damit der Schmerz über das Ende einer Beziehung heilen kann. Wenn die Partnerschaft endet, egal ob durch Scheidung oder Trennung, gehört das für viele Menschen zu den schmerzhaftesten Erfahrungen ihres Lebens.

  • Wolf, Doris
  • 01.01.2021
Vitamine für die Seele

Vitamine für die Seele

Tue dir selbst Gutes und stärke dich – jeden Tag!Seit über 15 Jahren erscheint jeden zweiten Sonntag der PAL Newsletter "Vitamine für die Seele", der bereits von über 50.000 Menschen abonniert wurde und wird. Darin geben die Therapeutinnen und Therapeuten Doris Wolf, Maja Günther, Gert Kowarowsky, Heike Abt, Andrea Sterr, Claudia Morgenstern und Georg Rupp Expertenrat zu einem bestimmten Thema aus dem Bereich psychologische Selbsthilfe.

  • Wolf, Doris
  • 15.04.2024
Ab heute kränkt mich niemand mehr

Ab heute kränkt mich niemand mehr

Kennst du deinen wunden Punkt? So lernst du, souverän zu reagieren Es dauert nur wenige Sekunden: Ein kurzer Satz oder eine Geste reichen manchmal aus, um das Selbstwertgefühl nachhaltig zu erschüttern. Gekränkt sein bedeutet, sich als Person in Frage gestellt zu sehen.

  • Wolf, Doris
  • 12.08.2024
Einen geliebten Menschen verlieren

Einen geliebten Menschen verlieren

Abschied nehmen müssen wir alle: ein Ratgeber für schwere Zeiten Jedes Leben endet einmal. Und doch beschäftigen wir uns viel zu selten mit dem Tod und der Trauer. Der Verlust eines geliebten Menschen zieht uns dann förmlich den Boden unter den Füßen weg.

  • Wolf, Doris
  • 12.08.2024
Einen geliebten Menschen verlieren

Einen geliebten Menschen verlieren

Abschied nehmen müssen wir alle: ein Ratgeber für schwere Zeiten Jedes Leben endet einmal. Und doch beschäftigen wir uns viel zu selten mit dem Tod und der Trauer. Der Verlust eines geliebten Menschen zieht uns dann förmlich den Boden unter den Füßen weg.

  • Wolf, Doris
  • 01.01.2020
Das Lebensfreude-Training

Das Lebensfreude-Training

Trainiere deinen Glücksmuskel! Übungen für mehr Lebenszufriedenheit Die Freude am Leben steckt in jedem Menschen. Sie bewusst wahrzunehmen ist keine Kunst! Mit diesem Ratgeber lernst du, wie das funktioniert. Wir geben dir erprobte Techniken an die Hand, mit deren Hilfe du negative Gedanken und Verhaltensweisen ablegst und so mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehst.

  • Günther, Maja
  • 20.06.2022
Emotionale Abhängigkeiten – wie du sie erkennst und dich daraus befreist

Emotionale Abhängigkeiten – wie du sie erkennst und dich daraus befreist

Das Praxisbuch der erfahrenen Psychologin zum aktuell vielbesprochenen und präsenten Mind-Health-Thema: Jede und jeder Zehnte leidet im deutschsprachigen Raum unter emotionaler Abhängigkeit.Kompetente Hilfe zur Selbsthilfe – leicht und anschaulich erklärt.

  • Warnke, Ingeborg
  • 20.03.2023
So findest du innere Stabilität

So findest du innere Stabilität

Dem Tanz des Lebens gelassen begegnen: die eigene innere Stärke findenEine Frage, die in unserer Zeit Millionen Menschen bewegt: Wie gelingt es mir, innerlich stabil zu bleiben und resilient den immer neuen Krisen von außen zu begegnen? Die PAL-Expertinnen Maja Günther, Christa Diegelmann und Doris Wolff zeigen Ihnen mit vielen Übungen, Selbsttests und Checklisten in ihrem Ratgeber, wie Sie zurück zu einer positiven Lebenseinstellung finden und seelischen Widerstand entwickeln.

  • Günther, Maja
  • 28.11.2022
Ängste verstehen und überwinden – das Arbeitsbuch

Ängste verstehen und überwinden – das Arbeitsbuch

Werde wieder aktiv, stelle dich deinen Ängsten und überwinde sie – ich begleite dich dabei und zeige dir Schritt für Schritt, wie es funktioniert In „Ängste verstehen und überwinden“ bietet die Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Dr. Doris Wolf seit über 35 Jahren psychologisch fundierte und selbst anwendbare Strategien zum Umgang mit allen Arten von Angstzuständen.

  • Wolf, Doris
  • 01.01.2023
Ab heute kränkt mich niemand mehr

Ab heute kränkt mich niemand mehr

Kennen Sie Ihren wunden Punkt? So lernen Sie, souverän zu reagierenEs dauert nur wenige Sekunden: Ein kurzer Satz oder eine Geste reichen manchmal aus, um das Selbstwertgefühl nachhaltig zu erschüttern. Gekränkt sein bedeutet, sich als Person in Frage gestellt zu sehen.

  • Wolf, Doris
  • 01.01.2022
Vitamine für die Seele

Vitamine für die Seele

Tue dir selbst Gutes und stärke dich – jeden Tag!Seit 20 Jahren erscheint jeden zweiten Sonntag der erfolgreichste deutsche Psychologie-Newsletter "Vitamine für die Seele" bei PAL. Bis heute wurde er von über 50.000 Menschen abonniert. Darin geben die Therapeutinnen und Therapeuten Doris Wolf, Maja Günther, Gert Kowarowsky, Heike Abt, Andrea Sterr, Claudia Morgenstern und Georg Rupp Expertenrat zu einem bestimmten Thema aus dem Bereich psychologische Selbsthilfe.

  • Wolf, Doris
  • 15.04.2024
Die Lebensfreude-Postkarten. Genieße dein Leben.

Die Lebensfreude-Postkarten. Genieße dein Leben.

Die Zeit ist gekommen, um zu leben und glücklich zu sein.Ein hochwertiges Postkartenbuch mit zehn verschiedenen Postkarten, gestaltet mit Blumen- und Garten-Motiven. Mit anregenden Denkanstößen über Zufriedenheit und inneres Glück und auf der Kartenrückseite viel Platz für deine persönlichen Wünsche.

  • Wolf, Doris
  • 01.05.2024
Die Lebensfreude-Postkarten. Ich kann. Ich will. Ich werde.

Die Lebensfreude-Postkarten. Ich kann. Ich will. Ich werde.

Das Glück wird dir geschenkt. Du musst es nur annehmen.Ein hochwertiges Postkartenbuch mit zehn verschiedenen Postkarten mit einzigartig illustrierten Oneline-Motiven. Mit mutmachenden Denkanstößen über Selbstvertrauen, Selbstliebe und Akzeptanz und viel Platz für deine persönlichen Wünsche.

  • Wolf, Doris
  • 01.05.2024
Die Lebensfreude-Postkarten. Die Erfüllung deiner Träume beginnt im Kopf

Die Lebensfreude-Postkarten. Die Erfüllung deiner Träume beginnt im Kopf

Deine Gedanken sind die Samen, aus denen deine Zukunft wächst.Ein hochwertiges Postkartenbuch mit zehn verschiedenen Postkarten mit träumerischen Motiven. Mit anregenden Denkanstößen über die Kraft deiner Träume und Vorstellungen und auf der Kartenrückseite viel Platz für deine persönlichen Wünsche.

  • Wolf, Doris
  • 01.05.2024
Ab heute kränkt mich niemand mehr

Ab heute kränkt mich niemand mehr

Kennen Sie Ihren wunden Punkt? So lernen Sie, souverän zu reagieren Es dauert nur wenige Sekunden: Ein kurzer Satz oder eine Geste reichen manchmal aus, um das Selbstwertgefühl nachhaltig zu erschüttern. Gekränkt sein bedeutet, sich als Person in Frage gestellt zu sehen.

  • Wolf, Doris
  • 01.01.2022
15
Kein Cover vorhanden Wolf, Doris
2
Kein Cover vorhanden Günther, Maja
1
Kein Cover vorhanden Warnke, Ingeborg
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