Sport

Sport: Der Gehirn-Booster

15 Fakten über die Wirkung von Sport für Körper, Geist und Seele:

• Selbstbewusstsein und Körperbild
• Bessere Lebensqualität
• Gutes Gedächtnis
• Kardiovaskuläre Gesundheit
• Wunschgewicht
• Starke Muskeln, starke Knochen
• Gute Laune
• Mehr Energie
• Besserer Schlaf
• Starkes Immunsystem
• Geistige Fitness
• Lebensqualität
• Soziale Interaktion
• Beweglichkeit und Flexibilität
• Weniger chronische Krankheiten
• Vorsicht Nebenwirkungen: Sport macht süchtig!

Dr. Nina Psenicka ist erfolgreiche Oralchirurgin, internationale Dozentin der Ärzte- u. Zahnärztekammern, TOP-Speakerin, Unternehmerin und begeisterte Kletterin. Sport ist ihre Leidenschaft!

Kontakt zur Autorin über www.dr-psenicka.com und den Verlag.