Stark und Unbezwingbar

Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Nachsorge nach Übergriffen

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Im Abschluss der Trilogie: Mentale Stärke gewinnen wird das Fundament für wahre Stärke gelegt. Selbstverteidigung ist nicht nur physische Abwehr, sondern vor allem mentale Vorbereitung.

Dieses Buch bietet keine praktischen Techniken der Selbstverteidigung, sondern beleuchtet neben der mentalen Vorbereitung auch die entscheidende Phase danach: die Verarbeitung körperlicher Übergriffe.

Die größte Stärke liegt nicht im Kampf, sondern in der Fähigkeit, sich zu behaupten und aus jeder Situation hervorzugehen. Diese Trilogie hilft dabei, mentale Stärke und Resilienz zu gewinnen.

Autor:Dennis Müssener

Verlag:

BoD – Books on Demand

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Veröffentlichung:	18.12.2023
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 14,8 cm / 453 g
Seiten	140
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 16.99
Preis AT	EUR 17.50
Auflage	1. Auflage
Reihe	Anthologie - Reihe: Mentale Stärke gewinnen 3
ISBN-13	978-3-758-31289-2
ISBN-10	3758312892

Über den Autor

Dennis Müssener betreibt seit mehr als 35 Jahren Kampfsport und besitzt Meistergraduierungen im Jiu-Jitsu und Kickboxen. Neben seiner Tätigkeit als staatlich examinierter Gesundheits- und Krankenpfleger im Maßregelvollzug hat der 7-fache deutsche Meister das Unternehmen med.DEFENCE mitgegründet und schult dort Rettungskräfte, Polizeieinheiten und Klinikpersonal im Rahmen der Deeskalation und Eingrifftechniken. Außerhalb der Vereinsarbeit als Trainer leitet er Kampfsport- und Selbstverteidigungskurse an Universitäten und ist auch im Ausland ein gefragter Referent.