Thomas Rogall

Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren

- Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch

ISBN: 978-3-968-59039-4

128 Seiten | € 18.00

Buch [Taschenbuch]

Erscheinungsdatum:

18.03.2024

Ratgeber

Thomas Rogall

Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren

Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch

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Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.

Autor:Thomas Rogall

Verlag:

Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG

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Veröffentlichung:	18.03.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 24,1 cm / B 17,1 cm / -
Seiten	128
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 18.00
Preis AT	EUR 18.50
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-968-59039-4
ISBN-10	3968590392