WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

Mentale Stärke leicht gemacht

5.0/5.00 bei 7 Reviews - aus dem Web

Women's-Health-CAMP-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfaltung. Die Verbindung von Körper und Geist schafft Raum für persönliches Wachstum. Achtsamkeit ist ein zentrales Element vieler Yoga-Praktiken. Power-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die auf körperliche Stärke, Ausdauer und Flexibilität abzielt. Durch Achtsamkeitsübungen können Yogis lernen, sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Mit vielen Asanas und Achtsamkeitsübungen.

Autorin:

Bacher, Nina

Verlag:

Motorbuch Verlag

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Veröffentlichung:	29.10.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 24 cm / B 17 cm / -
Seiten	144
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 22.90
Preis AT	EUR 23.60
Auflage	1. Auflage
Reihe	Women's Health Coaching Zone
ISBN-13	978-3-613-50977-1
ISBN-10	3613509776

Über die Autorin

Nina Bacher ist Gründerin des Fitnesstrends REBEL WARRIOR (Crosstraining und Power-Yoga) und schöpft aus einem reichen Erfahrungsschatz als Mental- und Entspannungstrainerin, Yoga-Teacher und Groupfitness-Expertin. Zudem fungiert sie als renommierte Ausbilderin für die IFAA-Programme Bodega moves® und BODEGA reflow®. Durch ihre inspirierenden Workout-Videos auf diversen Online-Plattformen erreicht Nina die Menschen nicht nur national, sondern weltweit.Bei europäischen Kongressen und Events zeigt sie nicht nur ihre Fachkompetenz, sondern auch ihre inspirierende Persönlichkeit. Mit ihrer ansteckenden Freude und Leichtigkeit trägt sie dazu bei, positive Energie und gute Laune zu verbreiten. Als Body & Mind-Coach im Women's Health CAMP geht sie über das Unterrichten von Sportkursen hinaus und hält auch Vorträge sowie Workshops.