NANCY J. HAJESKI

YOGA-ÜBUNGEN

- Umfassender Leitfaden mit zahlreichen Möglichkeiten zum Einstieg und zur Fortführung der Yoga-Praxis

ISBN: 978-9-463-59632-9

400 Seiten | € 19.95

Buch [Gebundenes Buch]

Erscheinungsdatum:

15.06.2021

Ratgeber

NANCY J. HAJESKI

YOGA-ÜBUNGEN

Umfassender Leitfaden mit zahlreichen Möglichkeiten zum Einstieg und zur Fortführung der Yoga-Praxis

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Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden mit zahlreichen Möglichkeiten zum
Einstieg und zur Fortführung der Yoga-Praxis. Er bietet Ihnen alles, was Sie
brauchen, um mit dem Yoga in der beruhigenden Umgebung Ihres eigenen
Zuhauses zu beginnen. Frisch, stilvoll und intensiv nutzbar, ist dies ein wunderschön
illustrierter Leitfaden, der die Grundlagen einer guten Yoga-Praxis für Anfänger
und erfahrene Yogi gleichermaßen erforscht. Mit Farbfotos enthält der Ultimate
Guide to Yoga auch wirksame Haltungs- und Atemübungen, die helfen, mehr als
50 der häufigsten Beschwerden zu lindern - von Rückenschmerzen bis zu
weiblichen Gesundheitsproblemen und von Allergien bis Schlaflosigkeit.

Autor:

HAJESKI, NANCY J.

Verlag:

Librero

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Veröffentlichung:	15.06.2021
Höhe/Breite/Gewicht	H 28,5 cm / B 23,5 cm / -
Seiten	400
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 19.95
Preis AT	EUR 19.95
ISBN-13	978-9-463-59632-9
ISBN-10	9463596321